सर्दी जुकाम खांसी का घरेलू उपचार हिंदी में

जुकाम का आयुर्वेदिक इलाज सर्दी जुकाम का घरेलू उपचार सर्दी जुकाम की दवा जुकाम का देसी इलाज

जुकाम को और एक नाम है प्रतिश्याय. इस को इंग्लिश में cold and  cough  कहते है .प्रतिश्याय लगभग २०० प्रकार के विभिन्न जीवाणु से हो सकता है . आयुर्वेद के अनुसार प्रतिश्याय सर्दी गर्मी के प्रकोप से पैदा होती है .

सर्दी जुकाम के लक्षण :

  • जुकाम के कारन खांसी आती है बार बार .
  • छींके आने लगती है .
  • आँखों से पानी आने लगता है .
  • सर में दर्द होने लगता है.
  • नींद कम हो जाती है .
ज्यादा सर्दी जुकाम होने के कारण आपको :
  • रोगी के नाक से स्राव होने लगता है.
  • रोग तीव्र होने पर नाक से स्राव का आना बंद हो सकता है.
  • स्राव बंद होने के कारण नाक द्वारा सांस लेने में तकलीफ होने लगती है.
  • बार बार नाक को सांफ करने के कारण नाक लाल हो जाता है और दर्द होने लगता है.

सर्दी जुकाम का घरेलू उपचार

सर्दी जुकाम का घरेलू उपचार हिंदी

सर्दी जुकाम का घरेलू उपचार हिंदी

  • अगर सर्दी जुकाम ठंडी के दिनों में हो रही है तो बहार ठंडी हवा में घूमना कम करे.
  • ठंडी के दिनों में फ्रिज का ठंडा पानी पीना बंद करे , मटके का पानी पिए .
  • ठंडे फलो का सेवन कम करना चाहिए जैसे की पाइनएपल , केला , अंगूर , आंवला.
  • ठंडी सब्जियों का खाना बंद करे ठंडी के दिनों में जिसके कारन आपको कफ हो सकता है.
  • सर्दी और जुकाम होने से बचने के लिए अदरक से बनी चाय बनाकर पीनी चाहिए, चाय बनाते वक़्त आप तुलसी के पत्ते भी डाल सकते हो .
  • तुलसी का काढ़ा पिने से सर्दी खांसी और जुखाम का आयुर्वेदिक उपचार हो सकता है .

जानिए कैसे बनाते है तुलसी का काढ़ा घर पर ही .

  • आप अदरक का रस और शहद को मिलाकर रोज सुबहा चाट सकते हो इससे आपकी कफ की शिकायत दूर हो जाएगी और ये गले की खराश के लिए भी आयुर्वेदा में घरेलु रामबाण इलाज है .

उपर दिए हुए इलाज करने से आपका बंद नाक खोलने के उपाय में और नाक बहने का इलाज,बार बार जुकाम होना बंद हो जायेगा .

सर्दी जुकाम का देसी इलाज हिंदी में  :

  • १० ग्राम गुड,३०-४० ग्राम दही और ३ ग्राम काली मिर्च का चूर्ण मिक्स करके खाने से सर्दी खांसी और जुखाम प्रतिश्याय जल्द ही ठीक हो जायेगा.
  • प्रारंभिक अवस्था में गजपीपल का चूर्ण शहद के साथ मिलाकर चाटने से कैसा भी जुखाम खांसी का घरेलु नुस्खा है.
  • ३ ग्राम अदरक ,पांच दाने काली मिर्च और ६ ग्राम मिश्री लेकर उसके साथ १२५ ग्राम पानी में उबाल ले. ३० ग्राम पानी शेष रह जाने के बाद ठंडा कर ले और ये पानी पिने से जल्द ही उपाय होता है .
  • जुकाम में ज्यादा छींके आरही होगी तो जैतून के तेल की ३-४ बुँदे नाक में डालने से तुरंत आपकी छींके आना बंद हो जाएगी.
  • जैतून का तेल के बूंदों के इस्तमाल से आपका बंद नाक खोलने के उपाय में और नाक बहने का इलाज में लाभदायी ठहरा है .
  • छोटी इलायची के कुछ दाने ,दालचीनी और सोंठ एक ही मात्रा में लेकर चूर्ण बनाकर इसको दो ग्राम की मात्रा में लेकर गरम पानी के साथ पिने से सर्दी जुकाम का देसी इलाज हो जाता है .
  • तुलसी के पत्ते की चाय यानिकी तुलसी का काढे में बनफशा और काली मिर्च मिलाकर उबालकर पिने से सर्दी खांसी और जुकाम  के साथ सिरदर्द का भी  घरेलु उपचार हो जायेगा.

सर्दी जुकाम की दवा अगर आपको चाहिए तो आप किसी अछे डॉक्टर की सलाह से ही दवाई ले . तब ही किसी मेडिकल से ख़रीदे ऐसे किसी के कहने से दवाई ना ले .

 

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