loading...
loading...

ब्रेस्ट Breast Kam Karne ke Asan Tarike in Hindi

loading...

ब्रेस्ट स्तन कैसे कम करें breast kaise kam kare

Breast kaise kam kare

Jydatar ladkiyi ke bareme kaha jaye to ki sthan chota ek stan bada ho jata hai to jaaniye kaise kam kare breast ka size. breast kam karne ki dawa breast kam karne ki dawa breast kam karne ki cream chati kam karne ka tarika breast kam karne ke gharelu nuskhe breast kam karne ke gharelu upay breast kam karne ka yoga breast kam karne ki medicine breast kam karne ki cream name

Stan yani breast kaise kam kare ye ek samasya si ho gayi hai.

breast kaise kam kare

breast kaise kam kare

Breast ka size ek side me jyada charbi ho janese change ho jati hai , to sabse main kaam hai ki breast ki charbi kam karna chahiye.

स्तनों (ब्रेस्ट) का आकार कम करने के उपाय :

  • Acchi sahi fitting wali hi bra pehne kai ladkiya apne bra ke size me bhi pareshan ho jati hai to iske bare me aap apni mom se baat bhi kar sakte hai .
  • Fast food , packet band,dabba band cheeze kam khayiye isse aapke body me fats badhna chalu ho jate hai aap ka stan ka size badh jata hai.
  • Cardio aerobics karna start kare.
  • Roj subha jaldi uthkar yoga kare isse aapke din ki shuruaat acchi kar sakte hai.
  • Apne dimag me se depression nikalde iske liye depression kase dur kare jaroor padhe.
  • Agar apke paas bicycle ho ghar pe to uska istmaal kare , bicycling karne se aapke stano me movement ayegi jyada isse aapko aapke stano ke aakar kam karne me madat karegi.
  • Rojana Green Tea  subha shaam  pine se aapke breast ke size kam karne me madat karti hai.
  • Din me do baar toilet jane se aapke pet me jama hui gandagi nikal jayegi or aapki body fresh bhi rahegi isse fats nahi badhte hai.
  • Din me kam se kam 6-7 glass paani piye.
  • Aapko swimming ata ho to aap swimming  karne se bhi aapke breast ki size kam kare.
  • Sthano par yani breast ke upar tel yani kisi bhi ache oil se massage karne se aap ke stano ke aakar me badlav lata hai.

Ye thi breast kaise kam kare Tips in Hindi. Agar aapke man me koi bhi shanka ho breast kaise kam karne ke bareme to comment karke puch sakte ho.

 

 

loading...
देसी घरेलु उपाय हिंदी में जानकारी
पेट के रोग वशीकरण के उपाय
चेहरे की सुंदरता नौकरी लगने के टोटके
बालों का इलाज लड़की को पटाने के तरीके
 यौन रोगों का इलाज सपनो का अर्थ स्वप्नफल
प्रेगनेंसी की टिप्स खाने के फायदे
मासिक धर्म(पीरियड्स) दिमाग तेज कैसे करे?
 मोटापा कम करे भगवान की पूजा
 दांत के उपाय स्मोकिंग की आदत से छुटकारा
 बाबा रामदेव योगा लाल किताब के टोटके

5 Comments

  1. Aanu February 20, 2017
  2. priya April 1, 2017
  3. sandhya April 24, 2017
    • kaisekare April 24, 2017
  4. Nandni July 15, 2017

Leave a Reply