loading...
loading...

कुल्हा कम करे Hips kaise kam kare Gharelu Nuskhe

loading...

Aj kal hips ko kam karne ka tarika aur  hips kaise kam kare aur hip kam karne ke gharelu nuskhe,  hips kam karne ka totka, hips ko kam karne ka tarika ,hips kam karne ke tips in urdu ,hips kam karne ke gharelu upay ,hips weight loss tips in hindi, hips kam karna kamar kam karne ki exercise jaise kai samasya se ladke aur ladkiya tang hai.

To aj hum apko batayenge hips kam karne ke gharelu nuskhe in hindi.

Hips kaise kam kare

hips kaise kam kare

hips kaise kam kare

Hips ko kam karne ka tarika in hindi

 

  • सेब का सिरका (Apple Cider Vinegar) : Seb ka sirke se ap apne hips ko kam karne me use kar sakte hai. Thoda sa Seb ka sirka lekar usko apne nitamb kulho par lagane se aapke nitamb kulho me muscle me prabhav hota hai isse apke hips ka size kam karne me faydeshir hai.
  • Nimbu + honey नींबू और शहद  (nimbu aur shahad ka mishran): Shahad aur nimbu ka pani pine se aapke kulho ka aakar kam karne me madat karta hai.
  • Calorie ki matra kam kare (कॅलरी की मात्रा कम करे ): Body me jyada fat kam karne se apke hips ka size kam karne ne me madat karta hai.Aap apne body ka fat kam karne ke liye calorie ki matra kam kare.Calorie kam karne ke liye aapke din ke khane me eggs ka use aur seafood aur dairy utpadno ka istmal kare.
  • Pani Jyada Piye (पानी ज्यादा पिये): Dosto pani jyada pine apke sharir ki matalb apke body me fats ka conversion energy me hota hai. Fats kam hone se aap ke body me energy badh jayegi aur iske karan hips kaise kam kare ka gharlu upay apko miljayega.
  • Garam Pani Piye(गरम पानी पिये): Roj subha jaldi uthne ke bad halka garm pani pine se aapke body ki excessive charbi kam karne me faydemand hai. Charbi kam hone se apke hips ko acha shape ayega aur hip kam karne ka tarika in hindi apko mil jayega.

Dosto subha jaldi uthne ke bad exercise karne se bhi aapka din accha jayega aur apke hips ko kam karne me madat karega.

Din ki shuruat kaise kare.

Jaroor padhe . Agar apko kisi problem ka gharelu nuskha ya tarika upay chahiye to hame likhana na bhule niche comment section me. hum apko hindi me jawab denge.

hips ko kam karne ka tarika aur  hips kaise kam kare aur hip kam karne ke gharelu nuskhe,  hips kam karne ka totka, hips ko kam karne ka tarika ,hips kam karne ke tips in urdu ,hips kam karne ke gharelu upay ,hips weight loss tips in hindi, hips kam karna kamar kam karne ki exercise

loading...
देसी घरेलु उपाय हिंदी में जानकारी
पेट के रोग वशीकरण के उपाय
चेहरे की सुंदरता नौकरी लगने के टोटके
बालों का इलाज लड़की को पटाने के तरीके
 यौन रोगों का इलाज सपनो का अर्थ स्वप्नफल
प्रेगनेंसी की टिप्स खाने के फायदे
मासिक धर्म(पीरियड्स) दिमाग तेज कैसे करे?
 मोटापा कम करे भगवान की पूजा
 दांत के उपाय स्मोकिंग की आदत से छुटकारा
 बाबा रामदेव योगा लाल किताब के टोटके

One Response

  1. akshay kumar April 25, 2017

Leave a Reply