लिंग बड़ा करने का योगा कैसे करे

लिंग बड़ा करने का योगा

नमस्कार दोस्तों जैसे कि हमने आपको हमारे पहले आर्टिकल में बताया है लिंग बड़ा करने का घरेलु तरीका और लिंग को बड़ा करने के लिए दवा का नाम भी बताया था | मगर आज मैं आपको लिंग बड़ा करने का योगा का नाम बताएंगे |

दोस्तों योगा करने से हमारे शरीर में कभी भी आज तक बुरा असर दिखाई नहीं दिया है | तो क्यों ना हम अपने लिंग को बड़ा करने के लिए योगा का इस्तेमाल करें |

 लिंग बड़ा करने का योगा कैसे करे  :

लिंग बड़ा करने का योगा कपालभाती योगा

लिंग बड़ा करने का योगा कपालभाती योगा

 लिंग बड़ा करने का योगा के लिए आपको बाबा रामदेव जी ने कहा है कपालभाति योग क्रिया करने से आपके शरिर के लिए फायदे मंद है |

कपालभाति करने से आपके लिए हमें शरीर में साँस फूलने लगती है और आपके शरीर में खून का फ्लो बढ़ने लगता है और आपको लिंग बड़ा करने में मदद मिलती है|

तो आइए जानते हैं कपालभाती योगा से लिंग को बड़ा करने के लिए कैसा करना चाहिए |

  1. लिंग बड़ा करने का योगा के लिए आपको सबसे पहले किसी ध्यान की मुद्रा में बैठना चाहिए |
  2. आपकी आंखों को बंद करके अपने शरीर को ढीला छोड़ना चाहिए |
  3. आपके दोनों नकसिल से साँस लेना चाहिए जिससे कि आपका पेट फूल जाए और आपकी पेट की पेशियों का बल के साथ सिकुड़ते हुए साँस को छोड़ना है |
  4. जब आप अगली बार साँस अन्दर लेंगे तो साँस खुद ही खींच ले आएगी और आपकी पेट की पेशियां खुद फैल जाएगी |
  5. इसको करते समय आपको आपकी साँस खींचने में किसी भी प्रकार के बल का प्रयोग नहीं करना चाहिए |
  6. इस क्रिया को तेजी से कई बार करना चाहिए इसमें आपका पेट फूलना और सिकुड़ना चाहिए |
  7. शुरुआती समय में आपको यह 30 बार करना है और धीरे-धीरे इस को 100 से 200 बार तक करते रहना है|

लिंग बड़ा करने का एक्सरसाइज :

लिंग को बड़ा करने का एक्सरसाइज

लिंग को बड़ा करने का एक्सरसाइज

दोस्तों लिंग बड़ा करने का योगा में सर्वांगासन योग भी फायदेमंद है |

इससे आपके सेक्सुअल बीमारी का इलाज होता है जैसे कि शीघ्रपतन लिंग का आकार में कमी लिंग में कसाव लाना और सेक्सुअल बीमारी का इलाज होता है |

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