Normal delivery kaise hoti hai हिंदी में जानकारी

Dosto Normal Delivery kaise hoti hai in hindi me aaj hum aurat ki delivery kaise hoti hai ke bareme janenge.

Normal delivery kaise hoti hai

Normal delivery kaise hoti hai

Normal delivery kaise hoti hai

हर महिला की इच्छा होती है की उसको एक छोटा सा नन्हा सा सुन्दर और तंदुरुस्त बच्चा हो.

मगर दोस्तों एक माँ ही बच्चे के जन्म का दर्द समझ सकती है की बच्चा पैदा करने के लिए कितना दर्द से गुजरना पड़ता है.

महिलाओ को अपने डिलीवरी होने से पहले हर एक चीजों का ख्याल रखना पड़ता है. मगर फिर भी कुछ कारणों के कारण प्रेगनेंसी करते समय डिलीवरी नॉर्मल के बजाय सिजेरियन डिलीवरी करनी पड़ती है.

आज हम आपको डिलीवरी कैसे होती है हिंदी में जानकारी देंगे जिसमे आप अपनी डिलीवरी होने के समय पर नॉर्मल डिलीवरी से बच्चा पैदा कर सकती हो.

आप यह जानकरी अपने बीवी भाभी और बहन को दे सकते है. जिसके कारण आप उनके प्रेगनेंसी के समय पर नॉर्मल डिलीवरी ही हो.

डिलीवरी कैसे होती है ?

दोस्तों आमतौर भारत में डिलीवरी के दो तरीको का इस्तमाल किया जाता है वो है-

  • नॉर्मल डिलीवरी
  • सिजेरियन डिलीवरी

प्रेगनेंसी में क्या खाना चाहिए क्या नही डाइट प्लान हिंदी में.

Normal delivery kaise hoti hai Jankari :

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दोस्तों डिलीवरी करने के समय पर आपको अगर प्राकृतिक प्रसव मतलब नॉर्मल डिलीवरी चाहिए तो आपको कुछ बातों को फॉलो करके सिजेरियन डिलीवरी में होने वाले दर्द से और बाद में बहुत ध्यान देने से बच सकते हो .

  • जानते है normal delivery kaise hoti hai
  • अपने तबियत पर ध्यान रखना जरुरी है.
  • हमेशा डॉक्टर की सलाह से  ही कोई भी चीज़ का सेवन करे.
  • गर्भवती महिला को हर दिन रोजाना १० से १२ गिलास पानी पीना सेहतमंद होता है और पानी की कमी दूर होती है.
  • प्रेगनेंसी में आयरन और कैल्शियम की कमी नहीं होनी देनी चाहिए इसके लिए हरी सब्जियों का सेवन करना चाहिए डॉक्टर की सलाह से.
  • प्रेगनेंसी में महिला को पैदल टहलना सबसे बढ़िया तरीका है नॉर्मल डिलीवरी के लिए.
  • पैदल टहलने से एक्सरसाइज भी होती है.
  • गर्भवती महिला को किसी के सतत सुबह और शाम को टहलना फायदेमंद है.
  • हमेशा अपने दिमाग को शांत रखकर तनाव से बचना चाहिए.
  • जब भी आपको कुछ खाने का मन कर रहा हो तो खा लेना चाहिये.
  • डॉक्टर को शरीर की मालिश के बारेमे पुछकर मालिश करने से नॉर्मल डिलीवरी में फायदा होता है.
  • डिलीवरी के समय पर आप को मानसिक और शारीरिक रूप से तंदुरुस्त होना जरुरी है. भरोसा रखना चाहिए.
  • सेहतमंद नॉर्मल डिलीवरी के लिए एक्सरसाइज और योगा करने से दर्द कम होता है.
  • प्रेगनेंसी में एक्सरसाइज और गर्भावस्था में उचित व्यायाम योगा करना फायदेमंद भी है.

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