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पेट दर्द कम करने का घरेलू नुस्खा हिंदी में

पेट दर्द कम करने का घरेलू नुस्खा

पेट दर्द कम करने के उपाय

पेट दर्द कम करने के उपाय

अगर आप पेट दर्द के बीमारी से तंग आ गए हैं, तो यह आर्टिकल आपके बहुत काम का है। कुछ उल्टा पुल्टा खाने से हमारा पेट खराब हो जाता है। हमारी पाचन क्रिया खराब हो जाती है इसके कारण हमें पेट दर्द का सामना करना पड़ता है इसलिए आज हम आपको पेट दर्द कम करने का आसान तरीका आपको बताने वाले है । ज्यादातर फास्ट फूड खाने की वजह से हमारी पचन क्रिया बिगड़ जाती है। तो आइए दोस्तों पेट दर्द दूर करने के कुछ घरेलू नुस्खे हम आपको बताते हैं।

पेट दर्द होने के कारण :

  1. पेट में जलन होने से या एसिडिटी होने से हमें पेट का दर्द हो सकता है
  2. सुबह पेट ठीक से साफ़ न होने के कारण भी हमें पेट दर्द का सामना करना पड़ता है
  3. पेट में गैस होने से भी पेट दर्द हो सकता है
  4. कब्ज की शिकायत होने से भी पेट दर्द हो सकता है
  5. लूज मोशन होने के कारण भी हमें पेट दर्द का सामना करना पड़ता है
  6. फास्ट फूड खाने की वजह से भी यह बीमारी होती है

पेट दर्द कम करने के घरेलू उपाय :

  1. अगर आप सुबह रोज उठ कर एक गिलास गुनगुना पानी पीते हैं तो आप पेट दर्द की बीमारी से बच सकते है
  2. आप घर पर खुद पेट दूर करने का चूर्ण बनाकर इस बीमारी से छुटकारा पा सकते। यह चूर्ण बनाने के लिए आपको हींग ,धनिया ,काली मिर्च ,पुदीना,सौफ इन सब का समांग मिश्रण करके यह रोज सुबह गर्म पानी में डालकर पी लीजिए।
  3. तुलसी यह भी पेट में दर्द के ऊपर एक आसान उपाय है। 12 से 15 तुलसी के पत्तों को पीसकर उसका रस बना ले। यह रस पीले। ऐसा करने से पेट की मरोड़ शांत हो जाती है और हमें पेट दर्द से राहत मिलती है ।
  4. अगर आपके पेट में जलन हो रही है तो आप ठंडा दूध पीकर उसे शांत कर सकते हैं।
  5. मेथी यह भी पेट दर्द पर एक गुणकारी उपाय है। इसलिए आप मेथी के बीजों को पानी मैं भीगोले। फिर इसको पीस ले। इसकी पेस्ट बना लें और इसे रोजाना दही के साथ दो तीन बार लें। इससे आप को राहत मिलेगी।
  6. एक चम्मच अदरक का रस एक चम्मच नींबू का रस और थोड़ी सी चीनी मिलाकर उसे पी लीजिए। ऐसा करने से आपको तुरंत आराम मिलेगा।
  7. रात का खाना खाने के बाद सौंफ का सेवन करें।
  8. एक गिलास पानी में थोड़ा सोडा मिलाकर उसे पी लीजिए।
  9. तले हुए और मसालों के पदार्थ खाना टाले। इसकी वजह से पेट में जलन होती है और हमें पेट दर्द की बीमारी का सामना करना पड़ता है।

विशेष नोट :- अगर यह उपाय करने से भी आपका पेट दर्द कम नहीं हो रहा है तो डॉक्टर के पास जाना चाहिए। उनकी सलाह लेनी चाहिए।

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