सेब खाने के फायदे

सेब खाने के फायदे

सेब खाने के फायदे

सेब खाने के फायदे

 ‘An apple a day , keep doctor away ‘ अर्थात प्रतिदिन एक सेब खाइए , डॉक्टर को दूर भगाइए |

सेब वात और पित्त का शमन करने वाला पौष्टिक , कफ कारक , मधुर , शीतल और वीर्यवर्द्धक है |

सेब में विटामिन ‘बी ‘ प्रचुर मात्रा में होता है | सेब ह्रदय , मस्तिक , यकृत और अमाशय को बल देने वाला होता है |

प्रतिदिन छिलका सहित एक सेब खाने से शरीर हष्ट-पुष्ट व् शक्तिवाली बनता है |सेब एक पौष्टिक , सुपाच्य और बलवीर्य वर्द्धक फल है |

अतिसार , कब्ज , बवासीर , पेचिस , अजीर्ण , जीर्ण ज्वर , पित्त ज्वर , ह्र्द्यविकर ,सिरदर्द , शारीरिक व दिमागी कमजोरी आदि रोगों में सेब एक उत्तम पथ्य है |

सेब के गुण के घरेलू उपाय :

सिरदर्द :

 एक मीठा सेब काटकर उस पर नमक छिडककर १५ दिन तथा सुबह खाली पेट खूब चबा-चबाकर खाने से लाभ होता है

पेट के कीड़े :

 रात को सोने से पहिले २ मीठे सेब खाने से १०-१५ दिन में पेट के कीड़े मल के साथ निकल जाते है | सेब खाने के तुरंत बाद पानी नही पिला चाहिए |

दिमागी कमजोरी :

 खाना खाने के १० मिनिट पहले बिना छिला एक सेब १० दिन तक सेवन करने से लाभ होता है

गैस :

एक मीठे सेब में १ तोला लौंग चुभो दे |१० दिन बाद  लौंग निकालकर २ लौंग प्रतिदिन पानी के साथ लेने से गैस की बिमारी दूर हो जाती है | चावल व् बादी की चीजो का परहेज रखे |

भूक खुलना :

  कच्चे खट्टे सेब का रस निकालकर उसमे शक्कर मिलाकर १-२ कप रस एक सप्ताह तक पीने से भूक खुलकर लगने लगती है |

दांत – मसूड़े :

 भोजन के बाद एक सेब प्रतिदिन खाने से दांत मजबूत और मसूड़े निरोग बने रहते है |

मोटापा :

 रोज सुबह खाली पेट छिलके सहित सेब खाने से शरिर की चर्बी कम होने लगती है |

उच्च रक्तचाप :

 सुबह – शाम प्रतिदिन एक सेब खाने से लाभ होता है |

गुदे का दर्द :

 प्रतिदिन सुबह – शाम एक सेब खाने से गुदे का दर्द में लाभ होता है |

देसी घरेलु उपाय हिंदी में जानकारी
पेट के रोग वशीकरण के उपाय
चेहरे की सुंदरता नौकरी लगने के टोटके
बालों का इलाज लड़की को पटाने के तरीके
 यौन रोगों का इलाज सपनो का अर्थ स्वप्नफल
प्रेगनेंसी की टिप्स खाने के फायदे
मासिक धर्म(पीरियड्स) दिमाग तेज कैसे करे?
 मोटापा कम करे भगवान की पूजा
 दांत के उपाय स्मोकिंग की आदत से छुटकारा
 बाबा रामदेव योगा लाल किताब के टोटके

Leave a Reply