सर्दियों में कैसे करें त्वचा की देखभाल

सर्दियों में कैसे करें त्वचा की देखभाल

सर्दियों में कैसे करें त्वचा की देखभाल

सर्दियों में कैसे करें त्वचा की देखभाल

सर्दी के मौसम में तापमान कम होता है, हवा में नमी कम हो जाती है और हवाएं तेज चलने लगती है | इसकी वजह से हमारी त्वचा रूखी हो जाती है | अगर त्वचा की ठीक से देखभाल नहीं की जाए तो त्वचा फटने लगती है |

पपड़ी दार हो जाती है, और साथ ही खुजली या जलन भी हो सकती है | और अगर आप घर में हीटर का इस्तेमाल करते हैं, या हर रोज गर्म पानी से नहाते हो तो त्वचा को और अधिक नुकसान पहुंचता है | सर्दी के दिनों में आपने हमेशा खुद को बचाने की कोशिश करनी चाहिए |

सर्दी के दिनों में लोगों को अनेक बीमारियां भी होती है| अगर आप ठीक तरह से पानी पीते हो तो चिंता की कोई बात नहीं है | इसलिए दोस्तों आज हम देखेंगे सर्दियों में कैसे करें त्वचा की देखभाल|

सर्दियों में कैसे करें त्वचा की देखभाल :

  1. सर्दी में गर्म पानी से नहाना अच्छा तो बहुत लगता है | लेकिन गर्म पानी से त्वचा की प्राकृतिक नमी और तेल नष्ट हो जाता है | इसलिए सुबह नहाते समय आपने ज्यादा गर्म पानी से नहाना नहीं चाहिए, बल्कि इसके अलावा आप गुनगुने पानी का इस्तेमाल जरुर कर सकते हो |
  2. नहाते समय जो साबुन या फेसवॉश आप गर्मियों के दिनों में इस्तेमाल करते हैं वही साबुन आप सर्दियों में इस्तेमाल नहीं कर सकते | क्योंकि आपको सर्दियों के दिनों में प्राकृतिक तेलों की सख्त जरूरत होती है | जैसे कि नारियल, ऑलिव ऑयल, शहद, अगर आपके साबुन में नारियल ऑइल और शायद हो तो आप आसानी से यह साबुन इस्तेमाल कर सकते हैं | आप एलोवेरा युक्त साबुन भी इस्तेमाल कर सकते हैं |
  3. सवेरे सवेरे नहाने के बाद या चेहरा धोने के बाद आपने तुरंत मॉइस्चराइजर लगाना चाहिए, हल्की नमी त्वचा पर क्रीम लगाने से त्वचा की प्राकृतिक नमी बनी रहती है | मॉइश्चराइजर का डब्बा हमेशा बाथरूम या वाशबेसिन के पास रखें | जिससे नहाने के तुरंत बाद आप आसानी से लगा सकते हो | आपने मॉइस्चराइजर चुनते समय ऐसा मॉइश्चराइजर चुने जिसमें ऑयल ज्यादा हो और आपकी स्किन  अधिक चिकनि दिखे |
  4. दिन भर में जब भी आप घर से बाहर निकलोगे तब त्वचा को हवा से बचाने के लिए दस्तानों, मौजों, और स्कार्फ का जरूर इस्तेमाल करें |
  5. सर्दियों में हम अक्सर पानी पीना भूल जाते हैं, इससे शरीर में पानी की कमी हो सकती है | जो त्वचा को और नुकसान पहुंचा सकती है | इसलिए सर्दी में दिन में भरपूर पानी पीते रहना चाहिए | आप ग्रीन टि या सूप भी पी सकते हो |
  6. हमारे हाथों, पंजों ,एडियो और कोहनियों की त्वचा जल्दी रूखी होती है | और रुखी पड़ने लगती है, इसलिए रात में सोने से पहले अच्छी तरह हाथ पैरों में क्रीम लगा के सोना चाहिए |

यह थे सर्दियों में कैसे करें त्वचा की देखभाल के तरीके |

 

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