आँखों के निचे कालापन दूर करने के उपाय

आँखों के निचे काले घेरे आने के कारण महिलाओ के चेहरे की रौनक कम हो जाती है और ऐसा लगता है की आप बूढ़े है |  आँखों के निचे कालापन (Dark Circles) आने के कारण कई सारे कारण है | इसके लिए दोस्तों आज हम आपको बताएँगे आँखों के निचे कालापन दूर करने के उपाय |

आंखों के नीचे कालापन आना मतलब क्या होता है ?

बहुत सारे लोगों का अपनी सेहत की तरफ ध्यान ना देने के कारण आंखों के नीचे की त्वचा का  रंग काला होने लगता है डां|

स आंखों के नीचे की त्वचा का रंग बदलने के कारण त्वचा काली होने लगती है और इससे आंखों का कालापण कहा जाता है | आंखों के काले घेरे को पेरीआर्बिटल काले घेरे भी कहते हैं | डार्क सर्कल्स आंखों के निचली वाली त्वचा को काला बना देते हैं |

आँखों के निचे कालापन

आँखों के निचे कालापनबहुत सारे लोगो का किसी तनाव के कारन,परिश्रम,अनिद्रा के कारन,थकान और अनियमित दिनचर्या के साथ साथ अपौष्टिक भोजन कुपोषण का शिकार होने लगते है |

शारीरिक श्रम से अधिक मात्रा में काम और अधिक मात्रा में मानसिक काम करने से आपके आँखों के काले घेरे होते है आँखों के निचे कालापन आता है |

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आंखों के नीचे काले धब्बे आने के कारण क्या है ?

आंखों के नीचे काले धब्बे
आंखों के नीचे काले धब्बे

अगर हम अपनी सेहत की तरफ ध्यान नहीं देते हैं तो हमारी आंखों के नीचे कालापन महसूस होने लगता है और यह कालापन जल्दी जाता नहीं | ज्यादातर महिला कालापन आने के कारण कुछ ना कुछ लगाने का प्रयास करके उसे निकालने का प्रयास करती है, लेकिन वह जल्दी जाते नहीं है | इसीलिए हम पहले जानते हैं कि आंखों के नीचे कालापन क्यों आता है जिससे हमें उसका इलाज करने की जरूरत ही नहीं पड़ेगी |

  • आंखों के नीचे काला घेरा अनुवांशिक होने के कारण भी आ सकते हैं |
  • उम्र होने के कारण भी आंखों के नीचे काले घेरे आने लगते हैं हम इसमें कुछ नहीं कर सकते |
  • अगर हम हमारे चेहरे की त्वचा को रुखा रखते हैं, तो हमारे आंखों के नीचे कालापन महसूस होने लगेगा |
  • अधिक समय के लिए मोबाइल लैपटॉप कंप्यूटर का इस्तेमाल करने से चेहरे के ऊपर काले धब्बे आपको दिखाई देंगे|
  • रोजाना 6 घंटे से कम नींद लेने के कारण भी हमारे चेहरे पर आंखों के नीचे काले घेरे दिखाई देने लगते हैं |
  • खाने में विटामिंस की कमी के कारण भी आंखों के नीचे कालापन महसूस होने लगता है |
  • अधिक तनाव लेने के कारण भी  हमारी आंखों के नीचे काले घेरे होने लगते हैं  |
  • बाहर  घूमते समय अपनी आंखों के ऊपर  चश्मा ना लगाने के कारण और धूप का और प्रदूषण के कारण  आंखों पर काले घेरे बनने लगते हैं |
  • शरीर में  खून की कमी महसूस होने के कारण भी  हमारी आंखों के नीचे कालापन आने लगता है  |

अगर हम अपनी सेहत के बारे में ज्यादा नहीं सोचेंगे, तो हमें कुछ ना कुछ समस्याओं का सामना करना ही पड़ता है|

इसलिए आपको अपनी सेहत की तरफ ध्यान देना चाहिए, इससे आपको आने वाले समय में जरूर फायदा होता है |

आँखों के निचे कालापन दूर करने के उपाय:

आँखों के निचे कालापन
आँखों के निचे कालापन

आज हम आपको आँखों के निचे हुए काले पण का इलाज करने के घरेलु नुस्खे बताएँगे जिसके निचे आपक वो कालापन दूर करके गोरा कर सकते हो स्किन को |

  • इसके लिए सबसे महत्वपूर्ण काम है पूरी नींद लेना,सही समय पर भोजन के साथ नियमित व्यायाम करना है |
  • आलू के बिच में दो टुकड़े करके आँखों पर और उसके आस पास की त्वचा पर भी रखे कम से कम ३० मिनिट तक रखे ऐसा करने से आपको आँखों के निचे कालापन दूर करने में मदत होगी |
  • रुई की फाहे लेकर गरम दूध में डुबोकर आराम से आँखों के ऊपर रखने से आँखों का कालापन दूर होता है |
  • एक ग्लास पानी में एक चम्मच सौंफ डालकर ठंडा होने के बाद आँखे बंद करके आँखों पर छिटे मारकर धोने से आँखों की त्वचा चमकदार होती है और गोरापन आता है |
  • खीरा,आलू और पुदीना को लेकर तीनो का रस निकालकर आँखों के काले घेरे के ऊपर लगाकर रखे और बादमे इसको सूखने दे,सूखने के बाद इसको अच्छे से धो ले ऐसा करने से आँखों के निचे कालापन दूर होता है |
  • ककड़ी का रस निकालकर इसमें रुई के फाहे भिगोकर आँखों के काली त्वचा पर लगाने से कालापन दूर होता है |

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डार्क सर्कल से छुटकारा पाने के लिए कुछ आसान टिप्स :

डार्क सर्कल से छुटकारा
डार्क सर्कल से छुटकारा

अगर हम डार्क सर्कल से छुटकारा पाने के लिए कुछ चीजों का ख्याल रखते है, तो डार्क सर्कल जैसी समस्या से छुटकारा जल्दी मिल जाता है |

  1. नींद की कमी होने के कारण भी आंखों के नीचे काले घेरे में रखते हैं इसलिए हमें पर्याप्त मात्रा में नींद लेनी चाहिए|
  2. सुबह उठने के बाद अपनी आंखों के नीचे ठंडे पानी से मसाज करना चाहिए |
  3. दारू बीड़ी जैसी नशीली चीजों से दूर ही रहे |
  4. बाहर निकलते समय हमेशा अपनी आंखों पर चश्मे का इस्तेमाल करें |
  5. अगर हमारी आंखों में कुछ गया है तो आंखों को जोर जोर से ना मले |
  6. रात को सोने से पहले गुनगुने पानी से अपने चेहरे को साफ कर ले |
  7. अगर दिनभर चेहरे पर मेकअप लगाया था तो उसे साफ कर ले |
  8. दिन में कम से कम 10 गिलास पानी जरूर पीना चाहिए, इससे आपकी आंखों के नीचे की त्वचा जवान दिखने लगती है |
  9. आंखों के काले घेरे कम करने के लिए अपने खाने-पीने की तरफ ध्यान देना चाहिए |

तो दोस्तों यह था अपनी आंखों के नीचे काले घेरे हटाने के लिए क्या-क्या करना चाहिए के बारे में जानकारी |

अगर आपको किसी भी प्रकार का सवाल है, तो आप नीचे कमेंट में लिख सकते हो हम आपकी मदद करने का पूरा प्रयास करेंगे |

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