भिंडी के फायदे Benefits of Lady Finger in hindi

भिंडी के फायदे में आज हम भिन्डी के गुण के बारेमे जानेंगे की भिंडी की सब्जी खाने से क्या फायदे होते है.

 भिंडी के फायदे

भिंडी के फायदे
भिंडी के फायदे

भिंडी को इंग्लिश में lady finger कहते है और मराठी में भेंडी कहते है |
दोस्तों यह एक पौष्टिक सब्जी है भिंडी के गुण जानकर आप दंग हो जायेंगे| भिंडी की सब्जी बनाने पर इसका विटामिन ‘ ए ‘ नष्ट नही होता है | भिंडी की सब्जी का सब्जियों में महत्वपूर्ण स्थान है |
कई लोग कहते है की भिंडी खाने से नुकसान होते है मगर भिंडी के फायदे जानकर आपको इसके गुणों के बारेमे जानेंगे |

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आमतौर पर भिंडी की सब्जी हर घर में बनती है और फिर भी कई लोगो को इसमें छुपे हुए बेनेफिट्स के बारेमे जानकारी नहीं होती है |
भिंडी आयरन तथा खनिज लवण का जाना-माना स्त्रोत है |

इसमें प्रोटीन बहुत अच्छी मात्रा में होता है | भिंडी में पोटैशियम तत्व भी होते है |तो आईये दोस्तों जानते है भिंडी खाने के फायदे हिंदी में|

भिंडी के फायदे व घरेलु उपाय :

    • पेचिस :
      भिंडी की सब्जी खाने से पेचिस रोग में लाभ होता है |
    • आंतों की जलन :
      भिंडी में विशेष प्रकार का चिकना लिसलिसा पदार्थ होता है | भिंडी खाने से आंतों की जलन और खराश दूर हो जाती है | भिंडी खाने से आंतों की जलन और खराश दूर हो जाती है |
    • दुर्बलता :
      हर रोज भिंडी खाते रहने से दुर्बल और कमजोरी व्यक्तियों का शरीर पुष्ट और मोटा होने लगता है |इससे दुर्बल शरीर में जान आ जाती है तथा मर्दन शक्ति का विकास होता है |
    • मूत्ररोग :
      भिंडी की सब्जी खाने से मूत्र साफ़ व् खुलकर आता है तथा मूत्र त्याग के समय होने वाली जलन दूर होती है |
    • बल-वीर्य वृध्दि :
      प्रतिदिन सुबह -शाम १५-२० कोमल व नरम भिंडी खाने से मर्दाना कमजोरी दूर होकर वीर्य बढ़ने के लिए मदत होती है और शुक्राणु वृध्दि होती है |
    • डायबिटीज में राहत : डायबिटीज में राहत पाने के लिए भी भेंडी गुणकारी है और इसके सेवन से मधुमेह का स्तर नियंत्रित रहता है|

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