चेस्ट बढ़ाने के तरीके हिंदी में

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चेस्ट बढ़ाने के तरीके हिंदी में

चेस्ट बढ़ाने के तरीके
चेस्ट बढ़ाने के तरीके

आज मैं मेरे सहेलियों को चेस्ट बढ़ाने के बहुत ही असरदार तरीके बताने वाला हूं, जैसे कि बहुत सारी महिलाएं और लड़कियां होती है जिनकी चेस्ट मतलब ब्रेस्ट बचपन से ही बहुत छोटे होते है | बहुत सारी लड़कियां तो ऐसी होती है जो उम्र में आने के बाद भी उनकी चेस्ट बिल्कुल भी छोटी होती है, जिसके कारण ऐसी लड़कियों का शरीर बिल्कुल भी आकर्षित नहीं दिखता है और महिलाओं को उनके शरीर पर बहुत ज्यादा नाज होता है|

वह अपना शरीर आकर्षक दिखने के लिए क्या क्या नहीं करती है, यह हमको तो पता है जल्द से जल्द ब्रेस्ट की साइज बढ़ाने के लिए आपने प्राकृतिक जीवनशैली अपनानि चाहिए | जैसे कि आपने प्राकृतिक पदार्थों का हमेशा सेवन करते रहना चाहिए | जिससे आपके शरीर को ज्यादा से ज्यादा पोषक तत्व मिलते हैं, अगर आपके स्तन बहुत ज्यादा छोटे हैं तो आपने जल्द से जल्द यह तरीके अपनाकर अपने स्तनों को बिल्कुल भी आकर्षक बनाना है | जिससे बहुत सारे मर्द आपपर दिल दे बैठेंगे |

चेस्ट बढ़ाने के तरीके हिंदी में :

  1. अगर आपके स्तन बहुत ज्यादा छोटे हैं तो सबसे पहले आपने आपका वेट बढ़ाना बहुत ही जरूरी है, जब तक आपका वजन नहीं बढ़ेगा तब तक आपके स्तन बड़े होने में बिल्कुल मदद नहीं होगी |
  2. स्तनों को बड़ा करने के लिए अगर आप किसी डॉक्टर की ट्रीटमेंट लेते हो तो यह भी ठीक बात है, डॉक्टर ने अगर आपको स्तनों की साइज बड़ी करने के लिए कोई स्तनों की साइज बड़ी करने की क्रीम दि हो तो आपने यह स्तनों को बढाने की क्रीम आपके स्तनों पर अच्छी तरह से लगाना चाहिए | जिससे आपके स्तन बिल्कुल बड़े होने में मदद होगी |
  3. स्तनों को बड़ा करने के लिए अगर आप यह तरीके अपना नहीं सकते हो तो आपने दवाइयों का सेवन करना चाहिए, लेकिन हमेशा ध्यान रखिए कि इन दवाइयों का आपके शरीर पर कोई गलत परिणाम ना हो इसकी आपने हमेशा निगाह रखनी चाहिए |
  4. स्तनों को बड़ा करने के लिए आपने ज्यादा से ज्यादा कैल्शियम युक्त पदार्थों का सेवन करना चाहिए, जैसे कि आपने दूध, दही, चीज, बटर, पनीर, दूध, से बने हुए पदार्थों से महिलाओं के स्तन बिल्कुल भी सुंदर और बड़े दिखने में मदद होती है |
  5. चेस्ट को ज्यादा से ज्यादा बड़ा करने के लिए आपने हर रोज पुश अप्स और पुल अप्स करने चाहिए | जिससे आपके चेस्ट की अच्छी तरह से एक्सरसाइज होगी यह व्यायाम हर रोज करने से आपके स्तन बिल्कुल भी बड़े और उठावदार दिखने में बहुत ज्यादा मदद होगी|
  6. ऊपर दिए गए हुए तरीको को आपने १ महीने तक लगातार इस्तेमाल करना चाहिए, आपको जरूर फर्क दिखना शुरू हो जाएगा और आपका आत्मविश्वास फिर से लौट आयेग |

यह थे चेस्ट बढ़ाने के तरीके हिंदी में |

 

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