दिन की शुरुआत Din Ki Shuruat Kaise Kare

Din ki shuruwat kaise honi chahiye 

दिन की शुरुआत कैसे करें ?

नमस्ते दोस्तों आज हम आपको दिन की शुरुआत कैसे करें के बारे में जानकारी देने वाले हैं | दोस्तों आज हम ऐसे टॉपिक पर बात करने वाले हैं जो हम सबके जीवन में बहुत ही जरुरी है | इस दुनिया में अगर आपको सफल होना है तो आपने कुछ बातों में खुद को कंप्रोमाइज करना सीख लेना चाहिए | बहुत सारे लोग ऐसे होते हैं जो दिन की शुरुआत बिल्कुल भी अच्छी नहीं करते हैं | बहुत सारे जवान लड़के तो सुबह उठने के बाद चिड़चिड़ापन करते हैं, दोस्तों सुबह उठने के बाद आपने हमेशा आपका मूड फ्रेश रखना चाहिए |

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आप जितना आपका मूड फ्रेश रखोगे उतना दिन भर आपका मूड फ्रेश रहेगा, सुबह के वक्त आपने सबसे अच्छी अच्छी बातें करनी चाहिए | सुबह के वक्त अगर आप आपके रिश्तेदारों से प्यारी प्यारी बातें करोगे तो आपके रिश्तेदारों को भी बहुत अच्छा लगेगा, बहुत सारे लोगों को आदत होती है वह सुबह की शुरुआत खाने से करते हैं | दोस्तों यह बिल्कुल भी गलत बात है, आपने दिन की शुरुआत सबसे पहले नहाने से करनी चाहिए जिससे आप बहुत फ्रेश हो जाते हो | आज हम देखेंगे दिन की शुरुआत कैसे करें के बारे में जानकारी |

दिन की शुरुआत din ki shuruat kaise kare:

din ki shuruat kaise kare
din ki shuruat kaise kare

Kaise kare din ki shuruat agar aap ke dimag me ye question ata hoga to jaanle ki   Successfull log kabhi din ki shuruwaat bina koi planning kiye kabhi nahi karte , success paane ki liye aapka khud ke prati koi hatke planning honi chahiye ,Uske karan hi aap sabse alag kehlate ho.

Subha jaldi uthe :

Aisa kaha jata hai ki agar aap subha jaldi uthgaye to aap apna din kaafi acchi tarah bita sakte ho , subha jaldi uthne ke liye aapko sabse pehle raat ko jaldi sona padega uske karan hi aapki puri neend ho sakti hai or aapka din bhi accha jayega.

Rojana subha ek apple khaye :

Apple khane ke benefits botot hai , apple khane se aapki body me blood circulation me teji se aapka din romanchak rahega, Agar aapki body aapse khush hai to aap khud hi automatically khush rahoge. Waise kaha bhi gaya hai “An Apple a Day , Keeps The doctor away“.

Khud Se Kare Khulke baate :

Khud se baat karke aadmi apne life ke problem khud apne aap ko kehta hai to hamara aantarman khudko prerna deta hai ki yeh problem ka solution kya hai.

Kaise kare din ki acchi shuruat

Subha Uthkar Yoga kare :

Rojana Niyamit yoga karne se aapke fefdon me taaji hava bharne se aap ka dimag shant rehta hai or shaant rehne se aap ka din accha jayega.

Kai logo ko sawal ata hai ki yoga kaise kare , hum aapko vo bhu sikhayenge ki yoga kaise kare,

Shadi Shuda logo ke liye kuch khas tips din ki shuruat kaise kare ke liye :

Morning Kiss kare :

Apne partner matlab biwi ya pati ko roj subha uthkar fresh hone ke baad unke lips par kiss kare. Roj apne partner ko kiss karne se hum unke prati vishwas bana sakte hai . Is ke karan aapke pati ya patni ka bhi din accha jayega , or unke din ki shuruat acchi hogi. Agar aapko kiss kaise kare ke related koi shanka hogi to seekhe Kiss kaise kare ?

Subha utthe hi apne partner ko hug kare (Gale se lagaye):

Subha uthne ke baad hi apne partner ko kaske hug kare , usse aap dono ko relax feel hoga or aapka pura din accha jayega.

Respect Yourself:

Aisa kaha jata  hai ki agar aap khudko respect dete hai toh samne wale log bhi acchi tarah se respect denge, agar aap khudko koste rahenge to sare log aapke baare me galat soch rahe he yeh soch kar aap apna din ki shuruat acchi karne se aap apna din kharab kar loge.

दिन की शुरुआत कैसे करे -:

दिन की शुरुआत कैसे करे
दिन की शुरुआत कैसे करे

सुबह जल्दी जागे -:

  • दोस्तों अगर आप सुबह जल्दी जागते नहीं हो तो आपका पूरा दिन खराब हो जाता है, बहुत सारे लोगों को दोपहर को १२-१ बजे उठने की आदत होती है, दोस्तों यह आदत बहुत ज्यादा जानलेवा है | जब कोई इंसान १२-१ बजे जागता है तब उसका आधा दिन खत्म हो जाता है मतलब वह इंसान सिर्फ ५ घंटों का दिन देख पाता है | इसलिए यह बिल्कुल भी गंदी आदत है, यह आदत अगर आप नहीं तोड़ोगे तो आप जिंदगी भर कभी भी सफल नहीं हो सकोगे |
  • आपने सुबह जल्दी जागना चाहिए, जल्दी जागने से आपके शरीर को पूरी तरह से ऑक्सीजन मिलता है | सुबह के वक्त वातावरण में बहुत ज्यादा ऑक्सीजन होने के कारण आपके शरीर का ब्लड सरकुलेशन हमेशा स्वस्थ रहता है, सुबह के वक्त आपका मूड भी हमेशा फ्रेश रहता है, इसलिए हमेशा सुबह जल्दी उठने का प्रयास करें | अगर आपको सुबह जल्दी उठने की आदत नहीं है तो आपने आज से ही जल्दी उठने की आदत खुद को लगा लेना चाहिए, नहीं तो आपको बुरे दिन देखने पड़ेंगे |

नहाकर मंदिर में जाएं -:

  • दोस्तों अगर आपको सुबह जल्दी जागने के बाद मंदिर में जाने की आदत है तो बहुत ही अच्छी बात है, अगर आप मंदिर जाओगे तो आपका मूड बिल्कुल भी फ्रेश रहेगा | जब आप मंदिर जाकर भगवान की पूजा करते हो तब हमारे मन में सेटिस्फेक्शन होता है कि हमने भगवान की पूजा की है | हमारे जिंदगी में सैटिस्फैक्शन बहुत ही इंपॉर्टेंट चीज है, मंदिर में जाने से हमारे अन्दर श्रद्धा जागती है, जिससे हम किसी भी बात पर श्रद्धा रखने लगते हैं |
  • अगर आप मंदिर नहीं जाते हो तो आपको कभी पता ही नहीं चलेगा कि इस दुनिया को चलाने वाला भगवान होता है | यह पूरी प्रकृति भगवान चलाता है यह आपने कभी भी भूलना नहीं चाहिए, अगर आप भगवान पर भरोसा नहीं करते हो तो आपने किसी दूसरी चीजों पर श्रद्धा रखनी चाहिए | जिससे आप हमेशा सफलता के कदम चढ़ते जाओगे |

सुबह सुबह प्राणायाम और व्यायाम करें -:

  • अगर आप सुबह के वक्त प्राणायाम और व्यायाम करोगे तो यह आपके शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है, बहुत सारे लोगों को आदत होती है कि वह शाम के वक्त प्राणायाम और व्यायाम करते हैं | दोस्तों शाम के वक्त व्यायाम और प्राणायाम करने से आपके शरीर को ज्यादा फायदा नहीं मिलता है, सुबह के वक्त अगर आप फ्रेश हवा में व्यायाम करोगे तो आपके शरीर को पूरी तरह से ऑक्सीजन मिलेगा और आपका ब्लड सरकुलेशन फास्ट होगा | सुबह के वक्त व्यायाम करने से आपकी सारी मांसपेशियों में खिंचाव आता है जिसके कारण आप हमेशा स्वस्थ रहते हो |
  • व्यायाम करने के साथ-साथ अगर आप प्राणायाम भी करोगे तो आप जिंदगी भर स्वस्थ रहोगे, अगर आपको प्राणायाम करते नहीं आता है तो आपने बाबा रामदेव की वीडियो देखकर प्राणायाम करना चाहिए, कहते हैं कि प्राणायाम और योगा इस जीवन में संजीवनी है | दोस्तों हर रोज योगा, प्राणायाम और व्यायाम करने से आप जिंदगी भर खुश रहोगे और आपको किसी भी बीमारी का सामना नहीं करना पड़ेगा |

छात्रों ने सुबह के वक्त पढ़ाई करनी चाहिए -:

  • कहते हैं कि सुबह के वक्त किसी भी बात को पढ़ने से वह बात आपकी हमेशा याद रहती है | दोस्तों हां यह बात पूरी तरह से सच है, सुबह के वक्त जब हम पढ़ाई करते हैं तब हमारा दिमाग पूरी तरह से पढ़ाई में रहता है | सुबह के वक्त हम बिल्कुल फ्रेश रहते हैं, क्योंकि रात को हमारी ७ से ८ घंटे की नींद पूरी हो जाती है |
  • जिससे हमारा मूड बिल्कुल भी फ्रेश रहता है, फ्रेश मुड़ के साथ अगर हम पढ़ाई करते है तो आसानी से हम कोई भी पढ़ाई कर सकते हैं, सुबह के वक्त जब हम पढ़ते हैं तब हमारा पूरी तरह से एकाग्र मन होता है, जब तक पढ़ाई करने में हमारा मन एकाग्र नहीं होता है तब तक हम किसी भी बात को पढ़ते नहीं है, इसलिए सुबह के वक्त छात्रों ने पढ़ाई करनी चाहिए जिससे उनको पूरी जिंदगी में फायदा होगा |

पूरे परिवार के साथ नाश्ता करें -:

  • बहुत सारे लोग दिनभर ऑफिस में रहते हैं, दिनभर ऑफिस में रहने से वह अपने परिवार को पर्याप्त वक्त नहीं दे पाते हें | अगर आप आपके परिवार को पर्याप्त वक्त नहीं दे पाते हो, तो आपने सुबह का नाश्ता अपने पूरे परिवार के साथ करना चाहिए | सुबह का नाश्ता परिवार के साथ करने से आपके परिवार वालों को भी अच्छा लगेगा और आपको भी ऐसा लगेगा कि आप दिनभर आपके परिवार के साथ ही रहते हो | कई बार ऐसे लोग होते हैं जो दिनभर ऑफिस में जाते हैं और रात को देर से घर आते हैं, रात को जब वह देरी से घर आते हैं तब उनके पूरे परिवार वाले सोए हुए होते हैं, रात को सोने के बाद वह सुबह फिर से ऑफिस चले जाते हैं, ऐसा होने से वह कभी भी अपने परिवार वालों से मिल नहीं पाते हैं | इसलिए आपने सुबह का नाश्ता अपने परिवार के साथ करना चाहिए जिससे आपका आपके परिवार से अच्छा रिश्ता हमेशा बरकरार रहता है |

यह थे दिन की शुरुआत कैसे करें के असरदार तरीके, दोस्तों अगर आपको हमें कोई सवाल पूछना है तो आप हमें नीचे दिए गए हुए कमेंट बॉक्स में पूछ सकते हो |

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