हस्तमैथुन से छुटकारा मुठ मारने की आदत कैसे कम करे हिंदी में

कई लोगो को पता भी नही होता की वो करते है मगर इसका नाम क्या है पता नहीं है what is muth marna. हस्तमैथुन से छुटकारा हिंदी में मुठ मारने की आदत कैसे कम करे.

• हस्तमैथुन से छुटकारा
  • Muth marna kya hota hai ?
  • हस्तमैथुन क्या होता है ?
  • हम हस्तमैथुन क्यों करते हैं ?
  • हस्तमैथुन करने से क्या नुकसान हो सकते हैं ?
  • हस्तमैथुन की आदत छोड़ने के लिए असरदार उपाय :
    • ज्यादा मुठ मारने से होने वाले नुकसान (बिमारिया) :
    • हस्तमैथुन की आदत को कैसे छोड़े :

हस्तमैथुन से छुटकारा

Muth marna kya hota hai ?

मुठ मारना मतलब लिंग को अपने हाथो से मुट्ठी बनाकर अन्दर बहार करना.इसको हम अपने सेक्स करने की वासना या सम्भोग करने की इच्छा होने पर करते है.

आज कल लोगो के मनो में लंड को हिलाने के बारेमे  कई सरे सवाल पैदा हो रहे है जैसे की muth marne se apane ander se nikalne wale virya ki kami hoti agar hoti hai to use pane ke liye kya karna chahiye kya daily muth marne se lund chota aur barik hota hai aur health pe kya asar hota hai .
तो इन सब सवालो के लिए आज हम आपको बतायंगे लिंग हिलाने के नुक्सान और ज्यादा मुठ मरने से क्या रोग होता है.

मुठ मरने के अलग अलग प्रकार होते है जिसके कारण क्या क्या बीमारी या नुकसान हो सकते है मुठ मारने के तरीके जानिए :

• Dry handjob (बिना किसी ऑइल के हस्तमैथुन करना): अगर आपको हस्तमैथुन करना है तो अगर आपने बिना कीसी ऑइल के या ऑइंटमेंट के हस्तमैथुन किया तो आपके लंड पर छाले भी आ सकते है . और इस के कारन आपके लंड को नुकसान भी हो सकता है .
• जल्दी जल्दी मुठ मारना : अगर आप मुठ ज्यादा जल्दी जलदी करते हो तो आपके लिंग की नसे टूट सकती है और इसके कारन आप नामर्दी का शिकार हो सकते हो .
• लिंग पर दबाव डालकर हिलाना : अगर आपके मन में ज्यादा ही किसी के योनी की तलप में या किसी लड़की के ब्रैस्ट को सोच कर ज्यादा ही सेक्स करने की इच्छा हो रही है मगर आपको अपने हाथो पर कण्ट्रोल नहीं हो रहा है तो आप अपने लिंग पर ज्यादा ही दबाव डालते हो और हिलाते हो .
  ऐसा करने से आपका लिंग टेढ़ा होने लगता है.इसके कारण लिंग का टेढ़ापन वैसे ही रह कर अपका लिंग टेढ़ा ही रहता है और आपको भविष्य में सेक्स करने में तकलीफ हो सकती है .

हस्तमैथुन क्या होता है ?

दोस्तों हस्तमैथुन एक ऐसी क्रिया है इस क्रिया में आपको अपनी यौन इच्छाओं को पूरा करने के लिए किसी पार्टनर की जरूरत नहीं पड़ती है, पुरुष हस्तमैथुन में पुरुष अपने लिंग को अपने हाथों से मुठिया मारता है और अपना वीर्य बाहर निकलता है | महिला हस्तमैथुन में महिलाएं अपनी योनि में उंगलियां डालते हैं, इसमें उन्हें ज्यादा खुशी मिलती है और उनका पानी निकलता है |

हस्तमैथुन क्रिया में हमें किसी महिला की या पुरुष की जरूरत नहीं होती है इस क्रिया में आप घर पर अकेले रहकर हस्तमैथुन यानी कि मुट्ठ मार सकते हो या उंगली कर सकते हो |

हम हस्तमैथुन क्यों करते हैं ?

दोस्तों दोस्तों मैथुन करना बुरा नहीं है लेकिन अगर हम हस्तमैथुन और जाना कर रहे हैं और ज्यादा हस्तमैथुन करने का मन हो रहा है तो यह हमारे सेहत के लिए बहुत हानिकारक है इसलिए हमें हस्तमैथुन की आदत को छोड़ना चाहिए |

महीने में एक से दो बार हस्तमैथुन करने से हमें रिलैक्स होने में मदद मिलती है और अगर यही हस्तमैथन हम हफ्ते में दो से तीन बार कर रहे हैं या उससे ज्यादा कर रहे हैं, तो इसके नुकसान बहुत सारे हैं |

हस्तमैथुन की लत बहुत लोगों लग चुकी है और इस लत को छोड़ने के लिए हम कुछ उपाय आपको जरूर बताएंगे जिससे हस्तमैथुन की आदत से छुटकारा आपको जल्दी मिल जाएगा |

हस्तमैथुन करने से क्या नुकसान हो सकते हैं ?

यदि आपको अधिक हस्तमैथुन करने की आदत लग गई है जैसे कि आप दिन में दो से तीन बार हस्तमैथुन कर रहे हो तो यह आपके लिए बहुत हानिकारक है  |कई लोग हफ्ते में तीन से चार बार करते हैं यह भी उनके सेहत के लिए हानिकारक होता है | इसलिए आपको हस्तमैथुन कब करना चाहिए सबसे पहले जान लेना चाहिए और तभी हस्तमैथुन करना चाहिए, क्योंकि ज्यादा हस्तमैथुन करने से हमें कई सारी नुकसान को सामना करना पड़ता है|

1. हस्तमैथुन रोजाना करने से हमारे लिंग में सूजन हो सकती है, क्योंकि जब हम हस्तमैथुन करते हैं तब हम हमारे लिंग को जोर लगाकर खींचते हैं ऐसा करने से हमारे लिंग की मांसपेशियां भी टूट सकती है और लिंग को चोट आ सकती है|
2. रोजाना अधिक हस्तमैथुन करने से हमारे शुक्राणुओं की संख्या में कमी आने लगती है और आप को यह महसूस हो सकता है कि आपका वीर्य कम निकलता है और अगर आप ज्यादा हस्तमैथुन करने लगते हो तो आपके लिंग में जलन हो सकती है |
3. ज्यादा हस्तमैथुन करने से आपका मन आपके काबू में नहीं होता है, इसलिए आपको मानसिक तनाव हो सकता है हो सके तो आप को हस्तमैथुन की लत जल्दी छोड़ना चाहिए |
4. हस्तमैथुन अधिक मात्रा में करने से हमारे पेट की समस्या हमें हो सकती हैं, क्योंकि ज्यादा हस्तमैथुन करने से हमारे शरीर पर तनाव आता है और हमारा पेट खराब हो सकता है |
5. कई बार ऐसा पाया गया है कि लड़कों की शिकायतें आती है जैसे कि हस्तमैथुन करने से मेरा लंड टेढ़ा हो गया है और हस्तमैथुन करने से मेरा लिंग छोटा हो गया है ? तो यह बिल्कुल सही है, अगर आप ज्यादा हस्तमैथुन करते हो तो आपके लिंग की नसें खराब हो तो क्योंकि आपके लिंग में तनाव आना कम हो जाता है और आपका लिंग का छोटा होने लगता है या फिर आपको लगने लगता है, इसलिए ज्यादा हस्तमैथुन करना आपकी सेहत के लिए बहुत हानिकारक है |

हस्तमैथुन की आदत छोड़ने के लिए असरदार उपाय :

1. हस्तमैथुन की बुरी आदत छोड़ने के लिए आपको अपने मोबाइल का इस्तेमाल कम करना चाहिए क्योंकि मोबाइल में पोर्न वीडियोस होने के कारण हमें ज्यादा देखना पसंद होता है, इसीलिए आपको मोबाइल से अपने आप को दूर ही रखें|
2. इंटरनेट का कम से कम इस्तेमाल करें, क्योंकि इंटरनेट में हमें ऐसी तस्वीरें मिल जाती है या ऐसे वीडियोस मिल जाती है, जिसके कारण हमें हस्तमैथुन करने का मन होता है इसलिए आपको इंटरनेट का इस्तेमाल समझ कर करना चाहिए|
3. हस्तमैथुन की लत छोड़ने के लिए आपको अपनी संगत अच्छी रखनी चाहिए, क्योंकि अच्छे दोस्त होने से वहां आपके साथ अच्छे ही बातें करेंगे इसीलिए, आपको अच्छी संगत रखनी चाहिए |
4. पोर्न वीडियोस देखना बंद कर दें, क्योंकि पोर्न वीडियोस बहुत बुरी आदत है | इस सेक्स वीडियोस को देखने से ज्यादातर लड़के हस्तमैथुन के मरीज बन जाते हैं और इस पोर्न वीडियोस की आदत को छोड़ने से भी आप हस्तमैथुन की आदत बंद कर सकते हैं |
5. अगर आपको सेक्स स्टोरीस पढ़ने की आदत है, तो आपको इस आदत को जल्द ही छोड़ना चाहिए क्योंकि सेक्स स्टोरीस पढ़ने से हमारे मन पर बुरा असर पड़ता है, ज्यादातर लड़के अंतर्वासना सेक्स स्टोरीज पड़ते हैं जिसमें अपने परिजन के साथ यौन संबंध बनाने के बारे में जानकारी होती है इसीलिए आपको सेक्स स्टोरीस पढ़ने की आदत बंद कर देना चाहिए |
6. जीवन में सफलता पाने के लिए आपको अपने जीवन की दिनचर्या को अपने काबू में रखना चाहिए हो सके तो आपको अपने दिन में क्या-क्या किया है और क्या नहीं किया है, इसके बारे में आपको रोजाना एक नोटबुक में लिख लेना चाहिए |
7. अश्लील बातों से दूर रहे, क्योंकि अश्लील बातों से हमारे मन में सेक्स के बारे में विचार आते हैं इसीलिए हमें अश्लील बातों से दूर रहना चाहिए |
8. लड़कियों को चोदने के बारे में ज्यादा नहीं सोचना चाहिए क्योंकि ज्यादातर लड़के लड़कियों को देखने के बाद सिर्फ चोदने को या चोदने का मन करता है, क्योंकि वह किसी भी महिला को एक सेक्स टॉय की तरह समझते हैं और यह बिल्कुल गलत बात है |
9. रोजाना अच्छी किताबें पढ़ना चाहिए, क्योंकि अच्छी किताबें पढ़ने से आपका मन उनकी तरफ आकर्षित होता है |
10. सुबह जल्दी उठना चाहिए और जल्दी सोना चाहिए, इससे आपको हस्तमैथुन की आदत से छुटकारा जल्दी मिल जाएगा|
11. हमें सकारात्मक सोच रखनी चाहिए किसी भी व्यक्ति को मदद करते रहना चाहिए, क्योंकि ऐसा करने से हमारा मन खुश होता है और यह खुशी हस्तमैथुन की खुशी से बहुत ज्यादा है |
12. अगर हो सके तो आपको रोजाना सुबह उठने के बाद मेडिटेशन करना चाहिए, मेडिटेशन करने से आपका मन आप पर काबू में हो जाता है, इसलिए आपको हस्तमैथुन की आदत छोड़ने के लिए मेडिटेशन बहुत फायदेमंद होता है |
13. भरपूर मात्रा में पानी पीना चाहिए, क्योंकि ज्यादा पानी पीने से हमारा शरीर ठंडा रहता है और इससे हस्तमैथुन की आदत छोड़ने में हमें जल्दी फायदा होता है |
14. नहाते समय ठंडे पानी से नहाई ये इससे  आपको हस्तमैथुन करने की इच्छा नहीं होगी |

तो दोस्तों यह थे हस्तमैथुन की आदत छोड़ने का आसान तरीका |

अगर आपका  हस्तमैथुन की बीमारी से लिंग टेढ़ा हो गया है या लिंग छोटा हो गया है, तो आप इस उपाय को आजमा सकते हो, जिससे कि आपको हस्तमैथुन की आदत छोड़ने में फायदा होगा और आपका लिंग मोटा होने लगेगा और आपका लिंग खड़ा भी ठीक से होने लगेगा |

ज्यादा मुठ मारने से होने वाले नुकसान (बिमारिया) :

muth marne ke side effects in hindi muth marne se kya hota hai जानिए मुठ्ठी मारने के नुकसान :

• थकान महसूस होना.
• पढ़ाई में या किसी काम में ध्यान न लगना.
• आपको पतला बना सकता है.
• बालों का गिरना चालू हो जाता है .
• आँखों की नजर कमजोर होती है.
• चेहरे पर मुहासे आने लगते है.
• दिनभर गिल्टी फील करते है .
• पीठ दर्द हो सकता है.

दोस्तों hastmaithun se chutkara (हस्तमैथुन से छुटकारा) पाने के बाद ही आप इन सब बीमारियों से बच सकते हो| आप ज्यादा मुठ कब मारते हो और क्यूँ मारते हो  | ज्यादातर आपके पास बहुत टाइम है या आप घर पर अकेले हो तब ही आप ज्यादा हस्तमैथुन करते हो . या फिर

• अपने रोजाना की जिंदगी से बोर हो गए हो तो.
• अगर आप किसी तनाव में हो .
• कुछ दर्दनाक चीजों को भूलने के लिए.
• याफिर आपके पास अच्छा करने के लिए कुछ भी नहीं है .

दोस्तों आपकी जिंदगी कीमती है बोहोत तो क्यूँ आप अपना कीमती वक़्त बुरी आदतों के पीछे लगा रहे हो .

जानिए लड़की को कैसे तैयार करे सेक्स करने के लिए .

जिसके कारण आपकी हस्तमैथुन की लत तलप कम हो जाये . कैसे छुटेगी हस्तमैथुन करने की आदत.

हस्तमैथुन की आदत को कैसे छोड़े :

• एक राजा की तरह जिंदगी जिओ किसी भी चीजों को अपने ऊपर हावी न होने दे.आप किसी के नौकर नहीं है .
• अपनि आदतो को बदलो.
• कभी कभी मंदिर में जाकर भगवान की पूजा करो.
• कुछ नए खेल या अपनी पसंदीदा चीजे करना चालू करे.
• कुछ नए दोस्त बनाओ.
• दोस्तों के साथ बहार घूमने जाया करो.
• घर वालो के साथ बाते करो और उनको कुछ अपना दिन का समय दो.
• हमेशा किसी न किसी चीजों को करने में व्यस्त रहे .
• सेक्सी विडियो या मूवीज देखना बंद करदे.

अपनी जिंदगी अनमोल है इसको हस्तमैथून करके मत ख़राब करो दोस्तों बाद में शादी के बाद आपको अपने पत्नी के साथ सेक्स करना ही है . कई लोगो पता ही नहीं होता है की उनको हस्तमैथून की बीमारी लग गयी है .
हस्तमैथून की बीमारी लगी है कैसे पता करने के लिए अपनी आदत को ही बंद करतो . हस्तमैथून लिमिटेड करने से आपको फायदे भी होते है और ज्यादा करने से नुक्सान.

आपको कुछ बाते हमेशा याद रखनी है की :

1. ऐसा मत सोचो की आप को मुठ मारने की आदत लग गयी है .बस अपने मन को समझावो की नहीं लगी है और इसको नहीं करना है .
2. ये सब दिमाग का ख्याल है ,सब कुछ आपके हाथ में है किसी दुसरे के नहीं .

यही एक घरेलु उपाय /इलाज/नुस्खा है हस्तमैथुन से छुटकारा और आदत को छोड़ने के लिए

हस्तमैथुन से छुटकारा टिप्स विडियो और फोटो के साथ :