लंड खड़ा करने के घरेलु उपाय: लंड खड़ा करने के लिए पुरुष को क्या करना चाहिए में आप जानेंगे की आपको लंड खड़ा करने के लिए क्या खाना चाहिए जिससे आपकी erectile dysfunction की समस्या से छुटकारा मिल जायेगा|
लंड खड़ा करने का उपाय
![लिंग खड़ा करने का उपाय](https://kaise-kare.com/wp-content/uploads/2017/01/%E0%A4%B2%E0%A4%BF%E0%A4%82%E0%A4%97-%E0%A4%96%E0%A5%9C%E0%A4%BE-%E0%A4%95%E0%A4%B0%E0%A4%A8%E0%A5%87-%E0%A4%95%E0%A4%B0%E0%A4%A8%E0%A5%87-%E0%A4%95%E0%A4%BE-%E0%A4%89%E0%A4%AA%E0%A4%BE%E0%A4%AF.jpg)
पेनिस (लिंग) में इरेक्शन होने के लिए हमारे दिमाग में एक सेक्स का विचार करने वाला सेंटर होता है जिसमे हमारे दिमाग में सेक्स के खयाल आने के बाद लिंग की नसों में खून दौड़ने लगता है और इसी कारण आपका लंड खड़ा होता है|
लिंग खड़ा करने के उपाय :
![लिंग खड़ा करने के उपाय](https://kaise-kare.com/wp-content/uploads/2017/01/%E0%A4%B2%E0%A4%BF%E0%A4%82%E0%A4%97-%E0%A4%96%E0%A4%A1%E0%A4%BC%E0%A4%BE-%E0%A4%95%E0%A4%B0%E0%A4%A8%E0%A5%87-%E0%A4%95%E0%A5%87-%E0%A4%89%E0%A4%AA%E0%A4%BE%E0%A4%AF.jpg)
नमस्ते दोस्तों आज हम आपको लिंग खड़ा करने के उपाय बताएंगे जिसमें आप जानेंगे कि लंड खड़ा नहीं हो रहा है तो क्या करना चाहिए |
आजकल ज्यादातर लोगों में लंड खड़ा होने की समस्या पैदा होने लगी है, क्योंकि पहले जमाने में ज्यादातर लोग अपनी सेक्स पावर को बढ़ाने के लिए सोचते थे | लेकिन आजकल लंड खड़ा होने की समस्या लोगों को सता रही है, इसलिए आज हम आपको लिंग खड़ा करने के उपाय बताएंगे, जिससे कि आप अपने सेक्स लाइफ को बेहतरीन बना सकते हो |
कई सारे लोग इरेक्टाइल डिस्फंक्शन यानी कि लिंग खड़ा होने की समस्या डॉक्टर की सलाह लेने के लिए घबराते हैं, क्योंकि हमें शर्म आती है कि डॉक्टर से कैसे कहेगी लिंग को खड़ा कैसे करें बताओ या फिर उनके लंड में ताकत नहीं रही है तो क्या करें ? इसीलिए हमने आपके लिए आसान घरेलू उपाय लाया है, इसका इस्तेमाल किया आप अपने लिंग को तुरंत खड़ा कर सकते हो और घंटो तक सेक्स कर सकते हो |
कई लोगो का सेक्स करने के वक़्त लंड खड़ा होने में समय लगता है या खडा नहीं होता| ऐसा अगर आपके साथ होता है तो आम बात है की आप डिप्रेशन में चले जायेंगे क्यूंकि आपकी गर्लफ्रेंड उसके बॉयफ्रेंड पर या पत्नी अपने पती पर नाराज तो होगी ही मगर इसके कारण आपको नामर्द ना समज ले इसके लिए आप काफी तनाव में जा सकते हो|
इसको इंग्लिश में erectile dysfunction भी बोलते है| इरेक्टाइल डिसफंक्शन के लिए कई कारण हो सकते है| इरेक्टाइल डिसफंक्शन कोई बीमारी नहीं है दोस्तों इसको सिर्फ आप को अपने मन पर काबू पाना है बस बाकि कुछ नहीं |
कई लोग अपने हनीमून के पहले सेक्स टेबलेट जैसे की viagra लेना पसंद करते है सम्भोग करने से पहले की आपका अपने पार्टनर को सेक्स करने के लिए मजा दिया जाये और नामर्दी से बच पाए मगर आम तौर पर viagra का ज्यादा सेवन करने से भी आपको अगर erectile dysfunction की समस्या नहीं होगी फिर भी आपको ये समस्या हमेशा के लिए हो सकती है |
लिंग कैसे उत्तेजित होता है (लिंग कैसे खड़ा होता है) ?
![लिंग कैसे उत्तेजित होता है](https://kaise-kare.com/wp-content/uploads/2017/01/%E0%A4%B2%E0%A4%BF%E0%A4%82%E0%A4%97-%E0%A4%95%E0%A5%88%E0%A4%B8%E0%A5%87-%E0%A4%89%E0%A4%A4%E0%A5%8D%E0%A4%A4%E0%A5%87%E0%A4%9C%E0%A4%BF%E0%A4%A4-%E0%A4%B9%E0%A5%8B%E0%A4%A4%E0%A4%BE-%E0%A4%B9%E0%A5%88.jpg)
हमारे दिमाग में एक ऐसा केंद्र होता है, जहां पर हम जब भी किसी नंगी लड़की के बारे में सोचते हैं उस समय हमारे दिमाग से हमारे लिंग की ओर संकेत जाता है और खून का प्रभाव लिंग की नसों में बढ़ने लगता है और यही प्रमुख कारण है लिंग खड़ा होने का | अक्सर घबराने की वजह से या पहली बार सेक्स कर रहे हैं तो लिंग खड़ा ना होने की समस्या हो सकती है, लेकिन यहां सिर्फ अपनी मन की समस्या है, इसका के शरीर पर कोई असर नहीं पड़ता है |
लंड कैसे खड़ा होता है ?
![लंड कैसे खड़ा होता है](https://kaise-kare.com/wp-content/uploads/2017/01/%E0%A4%B2%E0%A4%82%E0%A4%A1-%E0%A4%95%E0%A5%88%E0%A4%B8%E0%A5%87-%E0%A4%96%E0%A5%9C%E0%A4%BE-%E0%A4%B9%E0%A5%8B%E0%A4%A4%E0%A4%BE-%E0%A4%B9%E0%A5%88.jpg)
इरेक्टाइल डिस्फंक्शन नाम की बीमारी आपके मन में है उसका शरीर में कोई संबंध नहीं है |
- जब आपका सेक्स हारमोंस उत्तेजित होते है तो एक संदेश आपके लिंग की तरफ जाता है इसके कारन शरीर में खून का प्रवाह बढ़ जाता है|
- पूरे शरीर में लंड में रक्त का प्रवाह सबसे ज्यादा तेज होता है|इसी के कारण से लिंग में उत्तेजना ओर स्त्रियों की योनि (चूत) में गीलापन आता है|
- पेनिस के इरेक्शन के लिए सेक्स हार्मोन का होना जरूरी है |
- आमतौर पर पुरुषों में ६० साल के बाद और औरतो में ४५ साल के बाद शरीर में सेक्स हार्मोन की कमी होने लगती है|
इरेक्टाइल डिसफंक्शन का मतलब क्या है ?
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इरेक्टाइल डिसफंक्शन मतलब सेक्स (संभोग) के दौरान या उससे पहले पेनिस में इरेक्शन (तनाव) होना खत्म हो जाना इसको नपुंसकता भी कहते हैं| लिंग में तनाव नहीं आने के कई तरह का हो सकता है|हो सकता है, कुछ लोगों को बिल्कुल भी लिंग में तनाव न हो, कुछ लोगों को सेक्स के बारे में सोचने पर लिंग का तनाव हो जाता है, लेकिन जब सेक्स करने की बारी आती है, तो लिंग में ढीलापन आ जाता है|
इसी तरह कुछ लोगों में लिंग को योनी के अंदर डालने के बाद भी लिंग का तनाव में कमी हो सकती है|इसके अलावा, चूत में घर्षण होने के दौरान भी अगर किसी का लंड में तनाव कम हो जाता है, तो भी यह इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की निशानी है
लिंग में उत्तेजना ना आने के कारण (इरेक्टाइल डिसफंक्शन reasons in hindi):
लिंग खड़ा नहीं होने के कई कारण होते है सबसे महत्वपूर्ण कारण है –
दिमाग की सोच :
![दिमाग की सोच](https://kaise-kare.com/wp-content/uploads/2017/01/%E0%A4%A6%E0%A4%BF%E0%A4%AE%E0%A4%BE%E0%A4%97-%E0%A4%95%E0%A5%80-%E0%A4%B8%E0%A5%8B%E0%A4%9A-300x169.jpg)
अगर आपको लिंगा खड़ा होने में परेशानी आ रही है, तो इसका प्रमुख कारण आपके दिमाग की सोच है क्योंकि जैसा आप सोचते हैं, जैसा आप अपने दिमाग में ख्याल करते हैं वैसा आपके साथ होने लगता है |
यदि आप यह सोचो देगी आपको सेक्स करते समय लिंग खड़ा होगा कि नहीं, या फिर पहली बार सेक्स कैसे करते जाते हैं यहां आप क्या सोच रहे हो कि आपका लिंग का छोटा है लड़की को कैसा लगेगा, तो आपके दिमाग में यही चलता रहेगा और इसी के कारण आपका लिंग खड़ा होने में भी प्रॉब्लम देगा |
इसलिए आपको हम यह सलाह देंगे कि आप अपने दिमाग की सोच बदलो, हो सके तो आपको पहली बार सेक्स करते समय थोड़ी सी वायग्रा टेबलेट लेनी चाहिए, जिससे कि आपके मन में यह बैठ जाएगा कि आप सेक्स कर सकते हो |
शराब पीने की वजह से :
![शराब पीने की वजह से](https://kaise-kare.com/wp-content/uploads/2017/01/%E0%A4%B6%E0%A4%B0%E0%A4%BE%E0%A4%AC-%E0%A4%AA%E0%A5%80%E0%A4%A8%E0%A5%87-%E0%A4%95%E0%A5%80-%E0%A4%B5%E0%A4%9C%E0%A4%B9-%E0%A4%B8%E0%A5%87-1-300x194.jpg)
शराब पिने की वजह से आपके शरीर पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है इसका सेवन करने से आपके लिंग मैं खून का प्रभाव पैदा नहीं होता है और इसी के कारण आपका लिंगा खड़ा भी नहीं होता है |
स्मोकिंग यानी सिगरेट ,बीडी या अन्य नशीली चीजों को इस्तमाल करने से :
![स्मोकिंग](https://kaise-kare.com/wp-content/uploads/2017/01/%E0%A4%B8%E0%A5%8D%E0%A4%AE%E0%A5%8B%E0%A4%95%E0%A4%BF%E0%A4%82%E0%A4%97-300x169.jpg)
`स्मोकिंग करने के कारण या सिगरेट पीने के कारण या अन्य नशीली चीजों का सेवन करने के कारण आपके लिंग में कौन का प्रभाव कम होने लगता है, जो कि आपके शरीर में गर्माहट पैदा होने के कारण यह आप नशीली चीजों पर इस्तेमाल करते हो इसके कारण आपके लिंग में ब्लड फ्लो नहीं होता है और आपका लिंग का खड़ा होने में समस्या आपको हो सकती है |
शुगर की समस्या होने से:
![शुगर की समस्या](https://kaise-kare.com/wp-content/uploads/2017/01/%E0%A4%B6%E0%A5%81%E0%A4%97%E0%A4%B0-%E0%A4%95%E0%A5%80-%E0%A4%B8%E0%A4%AE%E0%A4%B8%E0%A5%8D%E0%A4%AF%E0%A4%BE-300x169.jpg)
इरेक्टाइल डिस्फंक्शन का प्रमुख कारण शुगर की समस्या होने से भी है क्योंकि शुगर के कारण हमें कई सारी चीजों का खयाल रखना पड़ता है, अगर आपको ब्लड शुगर है तो सेक्स करते समय भी आपको संभलकर करना चाहिए इसलिए आप कुछ डॉक्टर की सलाह लेने बहुत जरूरी होती है |
स्ट्रेस किसी चीज़ का तनाव की वजह से :
![स्ट्रेस किसी चीज़ का तनाव](https://kaise-kare.com/wp-content/uploads/2017/01/%E0%A4%B8%E0%A5%8D%E0%A4%9F%E0%A5%8D%E0%A4%B0%E0%A5%87%E0%A4%B8-%E0%A4%95%E0%A4%BF%E0%A4%B8%E0%A5%80-%E0%A4%9A%E0%A5%80%E0%A5%9B-%E0%A4%95%E0%A4%BE-%E0%A4%A4%E0%A4%A8%E0%A4%BE%E0%A4%B5-300x150.png)
यदि हमें हमारे मन में किसी चीज का तनाव बार-बार आ रहा है, तो आपको सबसे पहले अपने मन के तनाव को दूर करना है, क्योंकि तनाव के कारण आपके लिंग में तनाव नहीं आता है ज्यादा से लेने के कारण हमारे मन में बुरे बुरे ख्याल आ जाते हैं और यह हमारे लिए सबसे हानिकारक होते हैं | ऐसा कहा जाता है कि एक बार शरीर का रोग ठीक हो जाता है लेकिन मन का रोग जल्दी ठीक नहीं होता है, इसलिए ज्यादा सोचने की जरूरत नहीं है | अपने आप को अपने काबू में रखना चाहिए और अपने लिंग को अपने आप में रखना सीख जाओगे |
हार्मोन डिस्ऑर्डर्स से लिंग का तनाव कम होता है :
![हार्मोन डिस्ऑर्डर्स से लिंग का तनाव कम](https://kaise-kare.com/wp-content/uploads/2017/01/%E0%A4%B9%E0%A4%BE%E0%A4%B0%E0%A5%8D%E0%A4%AE%E0%A5%8B%E0%A4%A8-%E0%A4%A1%E0%A4%BF%E0%A4%B8%E0%A5%8D%E0%A4%91%E0%A4%B0%E0%A5%8D%E0%A4%A1%E0%A4%B0%E0%A5%8D%E0%A4%B8-%E0%A4%B8%E0%A5%87-%E0%A4%B2%E0%A4%BF%E0%A4%82%E0%A4%97-%E0%A4%95%E0%A4%BE-%E0%A4%A4%E0%A4%A8%E0%A4%BE%E0%A4%B5-%E0%A4%95%E0%A4%AE-300x168.jpg)
हारमोंस में बदलाव होने के कारण हमारे लिंग में खून का प्रभाव कम ज्यादा होने लगता है और हमारा लिंग का खड़ा होता है और तुरंत बैठ जाता है ऐसा होने के कारण हमें महिला के योनि में लिंग डालने में परेशानी आती है क्योंकि लिंग मैं ताकत नहीं होती है |
नर्वस सिस्टम में किसी तरह की गड़बड़ी होने से लंड में तनाव की समस्या :
![नर्वस सिस्टम में किसी तरह की गड़बड़ी](https://kaise-kare.com/wp-content/uploads/2017/01/%E0%A4%A8%E0%A4%B0%E0%A5%8D%E0%A4%B5%E0%A4%B8-%E0%A4%B8%E0%A4%BF%E0%A4%B8%E0%A5%8D%E0%A4%9F%E0%A4%AE-%E0%A4%AE%E0%A5%87%E0%A4%82-%E0%A4%95%E0%A4%BF%E0%A4%B8%E0%A5%80-%E0%A4%A4%E0%A4%B0%E0%A4%B9-%E0%A4%95%E0%A5%80-%E0%A4%97%E0%A5%9C%E0%A4%AC%E0%A5%9C%E0%A5%80-300x135.png)
यदि हमारी नर्वस सिस्टम में गड़बड़ी हो गई है तो इसके कारण आपके शरीर पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है, आपको आप तो मन में हलचल से महसूस होने लगती है | इसी के लिए आपको नर्वस सिस्टम को ठीक रखना चाहिए, जिससे कि आपको लिंग बड़ा होने में कोई परेशानी या नहीं होगी |
अपने मन में शक होने से:
![मन में शक होने से](https://kaise-kare.com/wp-content/uploads/2017/01/%E0%A4%AE%E0%A4%A8-%E0%A4%AE%E0%A5%87%E0%A4%82-%E0%A4%B6%E0%A4%95-%E0%A4%B9%E0%A5%8B%E0%A4%A8%E0%A5%87-%E0%A4%B8%E0%A5%87-300x225.jpg)
आपके मन में सेक्स करने से पहले से ही एक शक होता है कि कहीं आप ठीक तरह से चुदाई कर भी पाएंगे या नहीं|कहीं लिंग धोखा न दे जाए| मन में ऐसे विचार आने से भी इरेक्टाइल डिस्फंक्शन होता है|और इस वजह से हमेशा आप सेक्स से मन चुराने लगता है और आपकी सेक्स करने की इच्छा में कमी होने लगती है|
ज्यादातर लोग सेक्स करने के पहले यह सोच सकते कि क्या वह सेक्स कर पाएंगे, क्या सेक्स करते समय उनका लिंग खड़ा होगा ? लेकिन अगर यहां आपके मन में आते हैं, तो आपको इरेक्टाइल डिस्फंक्शन का सामना करना पड़ सकता है इसीलिए कहीं भी ऐसा नहीं सोचते | लिंग की नसों में ढीलापन दूर करने के लिए आपको लिंग का मसाज करना जरुरी है|
जानिए लिंग की मालिश कैसे करते है|
लिंग खड़ा करने की समस्या का इलाज:
![लिंग खड़ा करने की समस्या का इलाज](https://kaise-kare.com/wp-content/uploads/2017/01/%E0%A4%B2%E0%A4%BF%E0%A4%82%E0%A4%97-%E0%A4%96%E0%A5%9C%E0%A4%BE-%E0%A4%95%E0%A4%B0%E0%A4%A8%E0%A5%87-%E0%A4%95%E0%A5%80-%E0%A4%B8%E0%A4%AE%E0%A4%B8%E0%A5%8D%E0%A4%AF%E0%A4%BE-%E0%A4%95%E0%A4%BE-%E0%A4%87%E0%A4%B2%E0%A4%BE%E0%A4%9C.jpg)
सेक्स हार्मोन थेरेपी से करे लंड खड़ा:
![सेक्स हार्मोन थेरेपी से करे लिंग खड़ा](https://kaise-kare.com/wp-content/uploads/2017/01/%E0%A4%B8%E0%A5%87%E0%A4%95%E0%A5%8D%E0%A4%B8-%E0%A4%B9%E0%A4%BE%E0%A4%B0%E0%A5%8D%E0%A4%AE%E0%A5%8B%E0%A4%A8-%E0%A4%A5%E0%A5%87%E0%A4%B0%E0%A5%87%E0%A4%AA%E0%A5%80-%E0%A4%B8%E0%A5%87-%E0%A4%95%E0%A4%B0%E0%A5%87-%E0%A4%B2%E0%A4%BF%E0%A4%82%E0%A4%97-%E0%A4%96%E0%A4%A1%E0%A4%BC%E0%A4%BE-300x200.jpg)
अगर लिंग का तनाव में कमी की वजह सेक्स हार्मोन की कमी है तो सेक्स हार्मोन थेरपी की मदत से इसे 2-३ महीने के अंदर ठीक कर दिया जाता है| इस ट्रीटमेंट का कोई साइड इफेक्ट नहीं होता|
ब्लड सप्लाई बढ़ने से हो जायेगा लंड खड़ा :
![ब्लड सप्लाई बढ़ने से लिंग हो जायेगा खड़ा](https://kaise-kare.com/wp-content/uploads/2017/01/%E0%A4%AC%E0%A5%8D%E0%A4%B2%E0%A4%A1-%E0%A4%B8%E0%A4%AA%E0%A5%8D%E0%A4%B2%E0%A4%BE%E0%A4%88-%E0%A4%AC%E0%A4%A2%E0%A4%BC%E0%A4%A8%E0%A5%87-%E0%A4%B8%E0%A5%87-%E0%A4%B2%E0%A4%BF%E0%A4%82%E0%A4%97-%E0%A4%B9%E0%A5%8B-%E0%A4%9C%E0%A4%BE%E0%A4%AF%E0%A5%87%E0%A4%97%E0%A4%BE-%E0%A4%96%E0%A4%A1%E0%A4%BC%E0%A4%BE.jpg)
जब कभी लिंग में नसों की ब्लॉकेज की वजह से ब्लड सप्लाई में कमी आती है, तो दवाओं की मदद से इस ब्लॉकेज को खत्म किया जा सकता है|इससे लंड में ब्लड की सप्लाई बढ़ जाती है और इसी के कारण लिंग में तनाव आने लगता है|
लंड खड़ा करने के लिए वैक्यूम पंप, इंजेक्शन थेरपी :
![](https://kaise-kare.com/wp-content/uploads/2017/01/%E0%A4%B5%E0%A5%88%E0%A4%95%E0%A5%8D%E0%A4%AF%E0%A5%82%E0%A4%AE-%E0%A4%AA%E0%A4%82%E0%A4%AA-300x300.jpg)
वैक्यूम पंप, इंजेक्शन थेरपी और वायग्रा जैसे ड्रग्स के इस्तमाल से भी लिंग में तनाव की कमी को दूर किया जा सकता है|
Vaccum pump : आजकल बाजार में कई तरह के vaccum pump मौजूद हैं|रोज अखबारों में इसके तमाम ऐड आते रहते हैं|इसकी मदद से बिना किसी साइड इफेक्ट के लिंग का तनाव में कमी का हल निकाला जा सकता है|vaccum pump एक छोटा सा इंस्ट्रूमेंट होता है|इसकी मदद से लिंग के चारों तरफ 100 एमएम (एचजी) से ज्यादा का वैक्यूम बनाया जाता है जिससे लंड में ब्लड का फ्लो बढ़ने लगता है, और तीन मिनट के अंदर उसमें पूरी तरह सख्त हो जाता है|लगभग 80 फीसदी लोगों को इससे फायदा हो जाता है|चूंकि इसमें कोई दवा नहीं दी जाती है, इसलिए इसका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं है| वैक्यूम पंप आमतौर पर उन लोगों के लिए है जो 50 की उम्र के आसपास पहुंच गए हैं|युवा लोगों को इसकी सलाह नहीं दी जाती है, फिर भी जो भी इसका इस्तेमाल करे, उसे डॉक्टर की सलाह अवश्य लेनी चाहिए|
वियाग्रा का इस्तेमाल से कर लिंग को खड़ा :
![वियाग्रा का इस्तेमाल](https://kaise-kare.com/wp-content/uploads/2017/01/%E0%A4%B5%E0%A4%BF%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%97%E0%A5%8D%E0%A4%B0%E0%A4%BE-%E0%A4%95%E0%A4%BE-%E0%A4%87%E0%A4%B8%E0%A5%8D%E0%A4%A4%E0%A5%87%E0%A4%AE%E0%A4%BE%E0%A4%B2.jpg)
लिंग का तनाव में कमी के लिए viagra का इस्तेमाल अच्छा ऑप्शन है, लेकिन इसका इस्तेमाल किसी भी सूरत में बिना डॉक्टरी सलाह के नहीं करना चाहिए| viagra में मौजद तत्व उस केमिकल को ब्लॉक कर देते हैं, जो पेनिस में होने वाले ब्लड फ्लो को रोकने के लिए जिम्मेदार है|इससे पेनिस में ब्लड का फ्लो बढ़ जाता है और फिर इरेक्शन आ जाता है| viagra लिंग में तनाव की कमी को ठीक करने में फायदेमंद तो साबित होती है|
लिंग का आकार बढ़ने का आयुर्वेदिक घरेलु नुस्खा|
Penis ki veins ka dhilapan.dur krne ka best nuskha
Home remedies for Erectile Dysfunction or unani medicine name .