कैसे करे

Kaise Kare in Hindi

पेट में गैस बनने के कारण और पेट की गैस को दूर करने का इलाज

(Last Updated On: August 23, 2018)

गैस बनने के कारण और पेट में गैस को दूर करने का इलाज

दोस्तों आज हम आपको पेट में गैस बनने के कारण और पेट में गैस बनने के लक्षण क्या है ? आपको बताएंगे | पेट में गैस बनना है यह कोई बड़ी समस्या नहीं है, लेकिन यदि हमारे शरीर में किसी प्रकार का रोग हो रहा है तो हमारी बॉडी हमें संकेत देती है, ठीक इसी तरह हमारे पेट में गैस होना भी अन्य रोगों का लक्षण हो सकता है | इसीलिए हमें इसका इलाज पर सही उपाय कर लेना चाहिए |

पेट में गैस होने की समस्या हमारी हमारी रोजाना की बुरी आदतों की वजह से हो सकती है, जैसे कि खानपान मैं ध्यान ना देना, किसी भी समय पर खाना खाना इन अन्य इन चीजों के बारे में ध्यान ना देने से हमारा पेट खराब होने लगता है | जिसके कारण हमें सुबह पेट अच्छे से साफ नहीं होता है और गैस निकलने लगता है कई बार इसके कारण सीने में दर्द होने लगता है |

पेट में गैस होने के कारण क्या समस्या हो सकती है ?

पेट में गैस होने से समस्या

पेट में गैस होने से समस्या

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अगर हम पेट में गैस होने की तरफ ध्यान नहीं दे रहे हैं तो हमें बहुत सारी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है जैसे कि –

  • पेट में गैस होने के कारण हमारा जी घबराने लगता है |
  • सीने में दर्द होने लगता है और इसी के कारण पीठ और कमर में दर्द होने लगता है |
  • गैस होने के कारण बार बार पाद निकलता है और गैस निकलता है |
  • पेट में भारीपन आना और पेट का फूलना यह भी पेट में गैस से होने वाली परेशानियों में से एक है
  • पेट के फूलने के कारण हमें भूख नहीं लगती है और खाना हजम नहीं होता है गैस बनने के कारण हमारे पेट में खिंचाव आने के कारण ही ऐसा होता है |

Dosto aaj hum apko batayenge pet ka gas kaise kam kare vo bhi hindi me. Gas ki shikayat hai to niche diye hue gharelu asan upay hai is nuskhe ka istmaal se apke pet ki gas ki problem ka gharelu ilaj ho jayega.

पेट का गैस कैसे कम करे

पेट का गैस कैसे कम करे

Pet ka Gas kaise kam kare

  • Jo logo ko gas ki hamesha dikkat rehti hai unko bhojan ke baad सोंठ और हरड़ ka churan 1-1 chammach me lena chahiye.Is ke karan apke pet ka gas ka problem se chutkara mil jayega.
  • Subha roj lehsun लहसुन ki 2 kacchi turiya pani ya dudh ke sath khane se pet me gas nahi rehta.Apka pachan thik hota hai aur hruday yaniki heart ko strongness ati hai.
  • Khana khane se pehle 10 gram adrak अदरक ke tukdo par namak नमक lagakar khane se pet ka gas kam karne me magat hogi.
  • khana khane ke bad ek chamach tulsi aur nimbu ka ras pine se gas ki problem se chutkara mil jata hai.
pet ka gas pet me gas kaise hoti hai

pet ka gas pet me gas kaise hoti hai

Pet ke Gas ki Ayurvedic gharelu Dawa पेट का गैस की आयुर्वेदिक दवा :

पेट का गैस की आयुर्वेदिक दवा

पेट का गैस की आयुर्वेदिक दवा

हिंग्वेश्ट्क चूरन ४०० ग्राम लवन भास्कर चूरन ४०० ग्राम , बीज निकाला हुआ मुनक्का ४०० ग्राम, एरन्ड तेल से शुध्ह किया हुआ कुचला ,

सुहागे का फूल ,नौसादर प्रतेक २५-२५ ग्राम और पीपेरमिंट ६ ग्राम ले.
बनाने का विधि:
– मनूक्का यानिकी मुनक्का अच्छी तरह पीसकर कल्क कर ले .
– अब पीपेरमेंट और अन्य सभी चीज़ो का कपड्चन चूर्ण मुनक्का मे मिलाले .
– मिलाकर खरल करके १-१ (१२१.५० मिलीग्राम) की गोलिया बनाकर रखे.
आवश्यकता नुसार १-२ गोली ३-४ बार पानी के साथ मिलाकर सेवन करने से पेट के गॅस की तकलीफ़ और पुराने रोगी भी इससे ठीक हो जाते है.

पेट में गैस बनने का कारण क्या है ?

पेट में गैस बनने का कारण

पेट में गैस बनने का कारण

आमतौर पर उम्र बढ़ने के साथ-साथ हमारे शरीर के अंग ढीले होने लगते हैं ठीक इसी तरह हमारा पाचन तंत्र भी कमजोर होने लगता है, इसी के कारण हमें कई सारी समस्याओं का सामना करना पड़ता है |

पेट में गैस होने की समस्या का सबसे बड़ा कारण है पेट में कब्ज होना :
पेट में कब्ज होना

पेट में कब्ज होना

हमारे पेट में कब्ज होने लगता है तब हमारा पेट साफ नहीं होता है और इसके कारण पेट साफ ना होने से हानिकारक पदार्थ हमारे शरीर से बाहर नहीं निकलते हैं, इन्हीं पदार्थों के कारण हमारे पेट में गैस होने लगती है इसलिए इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए आपको कब्ज का इलाज होना जरूरी है |

दूध से बनी चीजो का सेवन करना:
दूध से बनी चीजों का सेवन करना

दूध से बनी चीजों का सेवन करना

दूध से बनी चीजों का सेवन करने से हमारे पेट में जल्दी गैस बनता है क्योंकि उम्र बढ़ने के कारण हमारा पाचन तंत्र कमजोर होने लगता है | इसी के कारण दूध से बनी चीजें हमारे पेट में अच्छे नहीं जाती है और हमारे पेट में गैस की बीमारी हो सकती है | आमतौर पर बुजुर्ग लोगों में यह बातें आम है |

अधिक दवाई का सेवन करना:
दवाई का सेवन करना

दवाई का सेवन करना

अधिक मात्रा में अंग्रेजी दवाइयों का सेवन करने से हमारे पेट में गैस बनने की समस्या होती है, इसलिए हमें अंग्रेजी दवाइयों का सेवन कम ही करना चाहिए |

हार्मोनल बदलाव के कारण:
हार्मोनल बदलाव के कारण

हार्मोनल बदलाव के कारण

हार्मोनल बदलाव के कारण प्रेग्नेंट महिलाओं के पेट में गैस की समस्या अधिक होने लगती है, इसलिए प्रेगनेंसी में गैस की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप को संतुलित आहार लेना चाहिए |

फास्टफूड का सेवन करने के कारण:
फास्ट फूड का सेवन करने के कारण

फास्ट फूड का सेवन करने के कारण

बाजार में मिलने वाले पदार्थों का सेवन यानी कि फास्ट फूड का सेवन करने से हमारे स्टमक में गैस प्रॉब्लम होने लगती है और हमारा पेट फूलने लगता है, आमतौर पर यह तला हुआ या मैदे से बनी चीजों का सेवन करने के कारण होता है |

सही समय पर भोजन ना करना:
सही समय पर भोजन ना करना

सही समय पर भोजन ना करना

ज्यादा समय तक कुछ ना खाने की वजह से हमारा पेट खाली खाली होने लगता है, इसी के कारण एसिडिटी और जलन की समस्या होने लगती है और जब भी हम कुछ खाना खाने जाते हैं तब हमारा पेट गैस जल्दी बना देता है इसलिए हमें सही समय पर खाना खाना जरूरी |

चाय या कॉफी का सेवन अधिक करना:
चाय या कॉफी का सेवन अधिक करना

चाय या कॉफी का सेवन अधिक करना

अधिक मात्रा में चाय या कॉफी का सेवन करने से या फिर शराब पीने से हमारे पेट में गैस की समस्या होती है इसीलिए कभी भी किसी भी चीजों को अधिक मात्रा में सेवन नहीं करना चाहिए |

पेट में गैस बनने का प्रमुख कारण क्या है ?

  1. उम्र के बढ़ने के कारण हमारी पाचनशक्ति कम होने लगती है, इसीलिए गैस की समस्या होना आम बात होती है |
  2. चाय का कॉफी का सेवन अधिक मात्रा में करने से पेट में गैस बनने की समस्या होती है |
  3. नशीली चीजों का सेवन जैसे कि शराब बियर का सेवन करने से हमारे पेट में गैस बनती है और पेट फूलने लगता है |
  4. जल्दबाजी में खाना खाने की वजह से हमें पेट में गैस की शिकायत हो सकती है |
  5. दूध का सेवन अधिक करने से भी हमारा पेट बोलने लगता है |
  6. तली हुई चीजों का सेवन करना चाहिए और जंक फ़ूड का सेवन करने से पेट में गैस जल्दी बनती है |
  7. सफेद चने उड़द की दाल या देर से पचने वाली चीजों का सेवन करने से पेट में गैस होने की समस्या होती है|
  8. लीवर में सूजन मोटापा होने के कारण भी पेट में गैस आने की समस्या होती है |

पेट की गैस का लक्षण क्या है ?

पेट की गैस का लक्षण

पेट की गैस का लक्षण

  1. आम तौर पर पेट में गैस होने के कारण हमारा पेट दर्द करने लगता है |
  2. कभी-कभी हमारा पेट भारी लगने लगता है इसका प्रमुख कारण पेट में गैस होना ही है |
  3. पेट में वायु होने के कारण हमारे पेट में जलन होने लगती है | भोजन के बाद यदि पेट में भारीपन महसूस हो रहा है तो समझ जाना चाहिए कि हमारे पेट में गैस हो रहा है |
  4. भूख कम लगना और खाना हजम ना होना ऐसी बीमारियों का सामना पेट मैं गैस होने के कारण करना पड़ता है |
  5. पेट अच्छी तरह से साफ ना होना यह पेट गैस का प्रमुख लक्षण है |

पेट की गैस की पतंजलि दवा :

पेट की गैस की पतंजलि दवा

पेट की गैस की पतंजलि दवा

अगर आप अपने पेट के इलाज के लिए पतंजलि दवा का इस्तेमाल करना चाहते हैं, तो आप रामदेव बाबा की दिव्य गैसहर चूर्ण का सेवन कर सकते हो | आप इस दिव्य गैसहर चूर्ण का सेवन करने से आपके पेट में होने वाली गैस की समस्या दूर हो जाएगी | यह चूर्ण आपको किसी भी नजदीकी बाबा रामदेव की पतंजलि स्टोर में मिल सकती है, इसीलिए आप इस बाबा रामदेव की गैस की दवा से पेट दर्द पेट की गैस और एसिडिटी वाली बीमारी से छुटकारा पा सकते हो |

पेट की गैस से बचने के लिए क्या करें ?

अगर आपको बार बार पेट में गैस हो रहा है तो आपको घर पर ही ट्रीटमेंट लेनी चाहिए और आप इस समस्या से पहले ही बच सकते हो, इसलिए आप को जड़ से गैस होने की समस्या से छुटकारा पाना है, तो आपको कुछ घरेलू उपाय करना चाहिए जैसे कि-

  • मैदे से बनी चीजों का सेवन हमें कम ही करना चाहिए |
  • रोजाना 15 से 20 मिनट तक एक्सरसाइज या पेट की गैस का योगा आप कर सकते हो जिससे कि आपको आने वाले समय में पेट की गैस से छुटकारा मिल जाएगा |
  • यदि आप घर पर खाना खा रहे हो तो आपको सादा नमक इस्तमाल करने के साथ-साथ उसमें थोड़ा सा काला नमक भी आप इस्तेमाल कर सकते हो, क्योंकि इसका इस्तेमाल करने से पेट में गैस नहीं बनता है |
  • हो सके तो आपको घर पर ही खाना खाना चाहिए बाहर होटल में खाना खाने से हमारा पेट जल्दी फूलने लगता है |
  • आपको चाय का सेवन कम मात्रा में करना चाहिए, आपको दिन में एक ही बार चाय पीना चाहिए | यदि आप चाय की शौकीन नहीं है तो आप ग्रीन टी का भी सेवन कर सकते हो |
  • प्याज का अधिक सेवन करने से पेट में गैस बनने लगता है, इसीलिए हो सके तो प्याज का सेवन कम ही करना चाहिए|
  • सुबह का नाश्ता दोपहर का भोजन और रात का खाना सही समय पर ही खाना चाहिए इससे पेट की समस्या नहीं होती है|
  • तली हुई चीजों का सेवन करना टाल ही दें, क्योंकि इससे पेट में जलन होने लगती है और गैस बनने लगता है |
  • खाना खाने के बाद तुरंत ज्यादा पानी नहीं पीना चाहिए हो सके तो आधे घंटे बाद आप पानी का सेवन कर सकते हो |
  • सुबह उठने के बाद एक गिलास गुनगुना पानी पीना चाहिए इससे पेट की बीमारियों से छुटकारा मिल जाता है |

तो दोस्तों यह थे पेट में गैस का इलाज घर पर कैसे करें जिससे कि आपको पेट की समस्या से छुटकारा मिल सकता है , आप इस पतंजलि गैस की दवा का इस्तेमाल करने से और पेट में गैस कम करने की योगा की मदद से पेट की समस्या से छुटकारा पा सकते हो |

पेट में गैस के लिए घरेलू उपाय :

  • पेट में अधिक मात्रा में गैस होने के कारण हम ठीक तरह से कोई भी काम नहीं कर पाते हैं | क्योंकि पेट में गैस जब होता है तब हमारा सर दर्द होने लगता है, पूरे शरीर में ऐंठन निर्माण होती है | ऐसी बहुत सारी समस्या पेट में गैस होने के कारण होती है | खासकर यह बीमारी उम्र से ज्यादा जो लोग होते हैं उनमें होती है |
  • जिन लोगों को बहुत ज्यादा मात्रा में चाय कॉफी पीने की आदत होती है उन लोगों को अक्सर पेट में गैस होने की समस्या आती है | इसलिए अधिक मात्रा में चाय कॉफी का सेवन ना करें, दिन भर में अगर आप एक बार चाय कॉफी का सेवन करते हो तो कोई बात नहीं है लेकिन दिनभर में चार-पांच बार चाय कॉफी का सेवन ना करें |
  • पेट में गैस की समस्या दूर करने के लिए आपने कभी भी नशीली चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए | जो लोग रोजाना शराब, बियर, धुम्रपान, गुटका, इन जैसी चीजों का सेवन करते हैं उनके पेट में अक्सर गैस की शिकायत होती है जिसके कारण एसिडिटी की बीमारी भी हो सकती है |
  • पेट में गैस की समस्या दूर करने के लिए आप योग भी कर सकते हो | क्योंकि पेट में गैस को योग करने से आप इस समस्या से आसानी से छुटकारा पा सकते हो | योग करने से पहले सुबह सुबह खाली पेट गुनगुने पानी का सेवन कर ले जिससे पेट साफ होने में मदद मिलेगी और आप स्वस्थ रहोगे |
  • पेट में गैस कम करने के लिए दिन भर में जीरा, अजवाइन, काला नमक, इन चीजों का थोड़ी-थोड़ी मात्रा में सेवन करते रहे | क्योंकि जब तक आपका पेट स्वस्थ नहीं रहेगा तब तक पेट में गैस की समस्या कम नहीं होगी | जिन लोगों को यह समस्या आती है उन लोगों ने फ्रिज का ठंडा पानी नहीं पीना चाहिए, दिन भर अगर आप गुनगुने पानी का सेवन करते रहोगे तो भी अच्छी बात है |
  • पेट की गैस का घरेलू उपाय देखते समय शरीर को हमेशा स्वस्थ रखें | खाना बनाते वक्त अधिक मात्रा में नमक का इस्तेमाल ना करें, खाना खाते वक्त धीरे-धीरे खाना खाए जिससे आपकी पाचन तंत्र मजबूत रहेगी और आप हमेशा फुर्तीले रहोगे |

यह थे पेट में गैस के लिए घरेलू उपाय |

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दोस्तों हम सभी जानकारी केवल आपके लिए ही दे रहे है , आप हमें सहायता करेंगे और आपका साथ हमेशा देंगे इसकी उम्मीद करते है |

1 Comment

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  1. Mujhe sauch subh me lagti to hai par khul ke nahi hoti hai.2,3bar Jana hota hai.ek hi bar me sauch Ho jaye aisa ilaj bataye.

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