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सिर का गंजापन कैसे दूर करते है ? आसान उपाय जानिए हिंदी में

सिर का गंजापन कैसे दूर करें

नमस्ते दोस्तों, इस लेख के माध्यम से हम आपको बताएँगे कि सिर का गंजापन रोकने के लिए बालों का झड़ना कैसे रोके? और गंजापन कैसे दूर करें? इसके उपाय। आजकल के वातावरण खानपान के वजह से बाल झड़ना और गंजापन यह एक सामान्य समस्या हो गई है। जिससे बहुत लोग परेशान रहते हैं। तो आज हम इस लेख के माध्यम से आप की परेशानी दूर करेंगे। आपको ऐसे उपाय बताएँगे जिससे कि आपका गंजापन दूर होकर आपके बाल झड़ना भी बंद हो जाएगा और आपकी बाल घने और सुंदर हो जाएंगे।

गंजापन एक बहुत बड़ी समस्या है क्योंकि इसकी वजह से आपकी सुंदरता कम हो जाती है। ज्यादातर महिलाओं के बाल पतले और घने ना हो तो उनके सुंदरता कम हो जाती है। बाल आपके चेहरे की सुंदरता बताते हैं। गंजापन कभी-कभी आपके शरीर में पोषक तत्वों की कमी के कारण होते हैं। आजकल लोग भागदौड़ में इतने व्यस्त रहते हैं, कि अपने खान-पान का ध्यान नहीं रख पाते हैं। और कई कई बार अपने बालों का भी नहीं ध्यान रखते हैं। जिसके कारण बालों की समस्या होने लगती है। जैसे कि बाल झड़ना दो मुहे बाल, बाल पतले होना, बाल सफेद होना इत्यादि इसके लिए आपको अपने खान-पान का ध्यान रखने के साथ-साथ अपने बालों का भी ध्यान रखना चाहिए। अपने बालों पर कोई भी चीज लगाने से पहले उस चीज के बारे में जान लेना बहुत जरूरी है। क्या इसमें केमिकल्स तो नहीं है?  जो आपके बाल को खराब कर सकते हैं।

इसका आपको ध्यान रखना चाहिए। गंजापन की वजह से लोग बहुत शर्मिंदा महसूस करते हैं। और कहीं बाहर जाने में भी कतराते हैं। लोग उनका मजाक उड़ाते हैं। इसके लिए आपको कुछ चीजों का ध्यान रखना होगा। कभी-कभी आपके शरीर में तांबा तत्व की कमी हो जाती है। जिसकी वजह से बाल झड़ना शुरू हो जाते है और आप गंजे हो जाते हैं। इसी सब समस्या के समाधान के लिए हम आपको कुछ घरेलू नुस्खे बताएँगे। जिसका इस्तेमाल करके आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते है।

अगर आप भी गंजेपन से परेशान हो तो जल्द से जल्द आपने सिर का गंजापन दूर करने के तरीके अपनाकर सिर का गंजापन दूर करना चाहिए | बालों को आकर्षक बनाते समय बाल टूटने और झड़ने की समस्या आजकल बहुत सारे लोगों के लिए एक बड़ी समस्या बन चुकी है, गंजे सर पर बाल आने के लिए बहुत सारे लोग विविध तरीके अपनाते हैं, लेकिन फिर भी कोई भी उपयोग नहीं होता है |

दोस्तों आज हम आपको सिर का गंजापन दूर करने के असरदार तरीके बताने वाले हैं, यह तरीके लगभग आपने १-२ महीनों तक अपनाना ही चाहिए, बहुत सारे लोगों की आकांक्षा होती है कि थोड़े ही दिनों में बाल फिर से आने चाहिए, लेकिन दोस्तों कोई भी क्रिया होने के लिए वक्त जरूर लगता है, इसलिए आपने एक दो महीनों तक यह तरीके अपनाकर सब्र करना चाहिए |

सिर का गंजापन होने से कैसे बचे ?

सिर का गंजापन
सिर का गंजापन

सिर का गंजापन होने के कारण आत्मविश्वास कम ना होने दें -:

गंजापन होने के कारण बहुत सारे लोग खुद को नीचा समझते हैं, दोस्तों ऐसे बहुत सारे लोग होते हैं जिनके सर पर कॉलेज के दिनों से ही बाल नहीं होते हैं, बहुत सारे लोग तो ऐसे होते हैं जिन्हें स्किन की प्रॉब्लम होने के कारण उन्हें बाल नहीं आ सकते हैं |

दोस्तों गंजापन होने के कारण आपने कभी भी आत्मविश्वास कम नहीं होने देना चाहिए, अगर आप आपका आत्मविश्वास कम कर लोगे तो आप कोई भी काम करने में टकराओगे, आपका कोई भी काम सक्सेसफुल नहीं हो पाएगा | इसलिए कोई भी चिंता या आत्मविश्वास कम ना करते हुए आपने गंजेपन पर असरदार तरीके अपनाने की शुरुआत कर देनी चाहिए |

पोलूशन से बचें -:

  • जो लोग गंजेपन से त्रस्त होते हैं उन्होंने सबसे पहले अपनी जीवनशैली और दिनचर्या सुधारनी चाहिए, अगर आप सही समय पर बालों की निगाह नहीं रखोगे तो बालों को उगाने के लिए आपको बहुत ज्यादा परेशानी हो सकती है |
  • लोगों को पोलूशन में दिनभर घूमने की आदत होती है, पोलूटन पार्टीकल जब बालों में चला जाता है तब बालों में रूसी पैदा होने की शुरूआत हो जाती है, बालों में रुसी होने के कारण भी बाल झड़ने लगते हैं और एक दिन गंजापन आ सकता है | इसलिए बाहर जाते वक्त आपने बालों पर रुमाल बांधना चाहिए या किसी प्रोटेक्टिव चीज का इस्तेमाल करना चाहिए |

सर गंजा होने के कारण -:

सर गंजा होने के कारण
सर गंजा होने के कारण

गंजापन होने के बहुत सारे कारण होते हैं, जैसे कि –

बाल झड़ते कि वजह और उसकी वजह से गंजापन क्यों होता है उसके कारण :

  • गर्मी के कारण
  • आयरन की कमी के कारण
  • पोषक तत्व की कमी के कारण
  • कभी-कभी किसी को बहुत तेज बुखार हो जाता है और इसमें भी कई सारे लोगों के बाल उड़ जाते हैं
  • अपने खान-पान पर ध्यान ना देने की वजह
  • केमिकल युक्त शैंपू इस्तेमाल करने की वजह से
  • अलग-अलग तरह के शैंपू को इस्तेमाल करने की वजह से
  • बालों में तेल लगाने की वजह से
  • शरीर में हार्मोन का असंतुलन होने से भी गंजेपन की समस्या आ सकती है
  • हमेशा धूल मिट्टी के संपर्क में रखने की वजह से
  • बहुत ज्यादा गर्म पानी से बाल होने की वजह से इत्यादि
  • जिन लोगों के शरीर में अचानक से हार्मोनल बदलाव होते हैं उनके भी बाल झड़ने लगते हैं |
  • बालों में ज्यादा डैंड्रफ होने की वजह से |
  • बालों की देखभाल ना करना यह भी एक कारण है |
  • शारीरिक और मानसिक तनाव हमेशा रहना |
  • किसी मेडिसिन या दवा का साइड इफेक्ट होना |
  • बालों को पूरी तरह से पोषण ना मिलना

ऐसे कई सारे कारण हो सकते हैं। बाल झड़ने के इसके लिए कभी भी अपने खाने-पीने अपने रहन-सहन के साथ-साथ अपनी बालों की निगाह रखने भी बहुत जरूरी है। तो चलिए जानते हैं बालों का झड़ना रोकने के लिए घरेलू उपाय।

बाल झड़ना रोककर गंजापन दूर करने के उपाय :

बाल झड़ना रोककर सिर का गंजापन दूर करने के उपाय
बाल झड़ना रोककर सिर का गंजापन दूर करने के उपाय

नाखूनों को एक दूसरे पर घसीये

दोनों हाथों के नाखून को रोज 5 मिनट तक घसना चाहिए। इसकी वजह से आपके बाल झड़ना एक हफ्ते भर में ही कम हो जाएंगे। यह आप जरूर इस्तेमाल करें।

आंवले का सेवन करें :

आंवले का सेवन करें
आंवले का सेवन करें

आंवला बालों के लिए बहुत अच्छा होता है। इसके लिए आप रोजाना आंवले का जूस पिए अगर आपको बाल झड़ने की समस्या है और आपका गंजापन भी इससे दूर हो जाएगा। आंवले को किसी ना किसी रूप मे हर रोज सेवन करें यह आपके बालों के स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा होता है।

प्याज का रस अपने बालों पर लगाए :

प्याज का रस अपने बालों पर लगाए
प्याज का रस अपने बालों पर लगाए

प्याज बालों के सभी समस्या के लिए बहुत गुणकारी है। ज्यादा करके अगर आपको बाल झड़ने की समस्या है। तो यह आपके बाल झड़ना पूरी तरह से रोक देगा। इसके लिए आपको प्याज का रस निकालकर वह अपने बालों हिजड़ों पर लगाना है। इसे 1 घंटे तक लगा रहने देना है। उसके बाद बाल ठंडे पानी से धो लेने हैं। यह आप हफ्ते में कम से कम एक बार करिए। इससे आपके बाल झड़ना कम हो जाएंगे। और आपके गंजेपन की परेशानी भी कम हो जाएगी ।

गंजेपन के लिए आयुर्वेदिक शैंपू का इस्तेमाल करें :

गंजेपन के लिए आयुर्वेदिक शैंपू
गंजेपन के लिए आयुर्वेदिक शैंपू

 बाजार में कई सारे ऐसे शैंपू होते हैं जिसमें बहुत केमिकल्स होते हैं। जो आपके बालों के लिए बिल्कुल भी अच्छे नहीं है। इसके इस्तेमाल से आपके बाल रूखे हो जाते हैं। और ज्यादा झड़ने लगते हैं और बालों की समस्या शुरू हो जाती है।

इसके लिए आप जभी भी शैंपू का इस्तेमाल करें तो उसके सामग्री को एक बार पढ़ ले ।और हमेशा आयुर्वेदिक शाम का हीं अपने बालों पर इस्तेमाल करें। और बार-बार अपने शैंपू ना बदले एक ही शैंपू का इस्तेमाल करें। बाजार में पतंजलि की शैंपू है खादी के शैंपू है जो कि बहुत अच्छे शैंपू हैं। आप इनका इस्तेमाल कर सकते हैं।

तेल से बालों की मालिश करें :

तेल से बालों की मालिश करें
तेल से बालों की मालिश करें

कई बार ऐसा होता है कि हम अपने बालों को तेल ही नहीं लगाते हैं। लेकिन आपको हफ्ते में कम से कम 2 बार अपने बालों को तेल से मसाज करनी चाहिए। और पूरी रात भर तक ऐसे ही रहने देना चाहिए। इससे आपके बालों के जुड़े मजबूत होती है। और आप के बाद सुंदर होते हैं। इसके लिए आप सरसों का तेल, नारियल का तेल और जैतून का तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह बालों के लिए बहुत अच्छा साबित होता है।

तांबे के बर्तन में पानी पिए :

तांबे के बर्तन में पानी पिए
तांबे के बर्तन में पानी पिए

तांबा तत्व की कमी के कारण भी हमारे बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं। और गंजापन हो जाता है। आपको इसके लिए हमेशा रात को सोते समय तांबे के बर्तन में पानी भर कर रखना चाहिए। और उसी पानी को सुबह उठते ही पीना चाहिए। और दिन भर आप जो भी पानी पीते हैं। उसे तांबे के बर्तन में रखकर ही पीना चाहिए। आपके शरीर के लिए बहुत ही उपयुक्त साबित होता है। उसे के साथ-साथ आपके बालों के लिए भी बहुत उपयुक्त है।

गाजर चुकंदर का जूस पीए :

गाजर चुकंदर का जूस पीए
गाजर चुकंदर का जूस पीए

रोजाना सुबह 1 क्लास गाजर और चुकंदर का जूस का सेवन करें। यह आपके शरीर के लिए बहुत ही उपयुक्त हैं। और आपके बालों के लिए भी यह बहुत असरदार है। यह आपके शरीर में जो भी पोषक तत्वों की कमी है उसको दूर कर आपके बालों की समस्या को कम करेगा।

कढ़ी पत्ते का तेल :

कढ़ी पत्ते का तेल
कढ़ी पत्ते का तेल

खाने में इस्तेमाल होने वाले कड़ी पत्ते की तेल की मदद से आप अपने बालों की झड़ने की समस्या एवं गंजेपन की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। इसके लिए आपको कड़ी पत्ता नारियल के तेल में अच्छे से उबालना है।

जब तक कड़ी पत्ता काले ना हो जाए। उसके बाद छन्नी से छानकर तेल को किसी भी बोतल में भर ले। और यह तेल हफ्ते में दो बार इस्तेमाल करें बहुत ही जल्द आपके बालों की समस्या दूर हो जाएगी।

बाल झड़ने से बचने के लिए और बात का टूटना बंद करने के लिए इलाज तथा सावधानिया:

बात का टूटना बंद करने के लिए
बात का टूटना बंद करने के लिए

दोस्तों बाल झड़ने की दवा आयुर्वेदिक के लिए निचे दिए हुआ बातो पर ध्यान दे –

  • अपना शैम्पू बार बार न बदले |
  • बचपन से ही सीर की मालिश सरसों या नारियल के तेल से करनी चाहिये|
  • रुसी से बालो की जेड कमजोर हो जाती है| इसीलिए रुसी को आने ना दे|
  • केमिकल के साबुन ज्यादा इस्तेमाल ना करे |
  • बाल झड़ने पर प्रति सप्ताह तिन दिन बालो में ग्वारपाठा के रस को मालिश करे |
  • तेज गरम पानी से बाल ना धोये |
  • झड़ते बालो को रोकने के लिए आम के पुराने आचार का तेल निकालकर स्नान के बाद इससे मालिश करे |
  • कब्ज की शिकायत होने वालो के बाल ज्यादा झड़ते है| कब्ज ना होने दे |
  • प्याज के बीजो को दूध में पीसकर बालो पर लेप करने से बाल छाड़ने बंद हो जाते है |
  • रात में सोने से पहले एक चम्मच आवले का चूर्ण ठन्डे पानी में डालकर सेवन करे| इससे बाल मजबूत होते है |
  • चुकंदर, गाजर तथा गोभी का मिक्स जूस एक गिलास सुबह सेवन करे, बाल झड़ना बंद होगा|
  • आधा कप दही में चौथाई चम्मच काली मिर्च मिलाकर बालों पर लेप दे, आधे घंटे बाद साफ़ करे , इससे बाल गिरना बंद होते है |

गंजापन कैसे दूर करें -:

सिर का गंजापन कैसे दूर करें
सिर का गंजापन कैसे दूर करें
  • गंजापन दूर करने के लिए सबसे पहले अपने बालों को हमेशा साफ रखना चाहिए, अगर आप बालों को साफ नहीं रखोगे तो आपके बालों में गंदगी बढ़ने लगेगी और धीरे-धीरे आपके बाल झड़ने शुरू हो जाएंगे | जब आपके बाल बहुत ज्यादा झड़ने लगते हैं तब आपने नियमित रूप से गंजापन का इलाज के तरीके अपनाना ही चाहिए, अगर आप इस बात को दुर्लक्षित करोगे तो आपका गंजापन ज्यादा से ज्यादा बढ़ता जाएगा, गंजापन दूर करने के लिए आपने हर रोज नारियल के तेल से या सरसों के तेल से बालों की मालिश करनी चाहिए | बालों की मालिश करने से बालों को पूरी तरह से पोषण मिलता है और आपके बाल झड़ना भी कम हो सकता है |
  • बालों में नींबू का रस लगाने से भी बाल झड़ना कम हो सकता है, नींबू के रस में साइट्रिक एसिड होता है जो बालों की त्वचा के लिए एक पोषक तत्व भी होता है |
  • गंजेपन पर फिर से बाल उगाने के लिए आंवला चूर्ण, नीम की पत्तियां एक साथ पानी में डालकर अच्छी तरह से उबाल लें | इस पानी से आपने हफ्ते में से दो तीन बार बालों को धोना चाहिए, इस मिश्रण से बालों को धोने से बालों में जो भी गंदगी होती है वह निकल जाती है और बाल स्वस्थ रहने में मदद होती हें |
  • बालों को पूरी तरह से पोषण मिलने के लिए आंवला बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है, अगर आप आंवले का रस बालों में लगाओगे तो बाल मजबूत होने लगते हैं, अगर आप आंवले का रस बालों में नहीं लगा सकते हो तो आपने आंवले का ज्यादा से ज्यादा सेवन करना चाहिए |
  • नीम के तेल से बालों की मालिश करने से भी बालों की जड़े मजबूत होती है, नीम के तेल कि आपने हफ्ते में से दो- तीन बार बालों में मालिश करनी चाहिए |
  • अब हम आपको बाल उगाने का आयुर्वेदिक तरीका बताने वाले हैं, आपने एक बर्तन में ब्राह्मी पाउडर, भृंगराज पाउडर, आंवला पाउडर, जटामासी पाउडर, प्याज का रस, मेहंदी पेस्ट, मेथी के दाने, नागरमोथा पाउडर, इन सब पाउडर का अच्छी तरह से मिश्रण कर लेना चाहिए, इस मिश्रण को आपने हफ्ते में से दो- तीन बार बालों में लगाना चाहिए | इस मिश्रण में ऐसे तत्व होते हैं जो आपके बालों की जड़े बिल्कुल मजबूत बनने में मदद करते है |
  • गंजेपन से छुटकारा पाने के लिए ऊपर दिए गए तरीके अगर आप एक- दो महीनों तक लगातार अपनाओगे तो आपको असरदार असर दिखाई दे सकता है, बहुत सारे लोग यह तरीके १०-१५ दिन तक ही अपनाते हैं, अगर आप भी ऐसा करोगे तो आपका गंजापन और ज्यादा बढ़ता ही जाएगा | अगर आपको हमें कोई सवाल पूछना है तो आप हमें नीचे दिए गए हुए कमेंट बॉक्स में पूछ सकते हो |

टिप :

दोस्तों आपको बस एक बात बतादे , इंसान की खूबसूरती अपने मन से होती है | जब वह खुद को जैसे हो वैसे अपना लेते हो तो आपके जैसा खुबसूरत इंसान इस दुनिया में नहीं है |

इसलिए कभी बाल कम होने के कारण या गंजापन आनेपर परेशान नहीं होना चाहिए , अगर आप खुद अपने आपको देखकर परेशान हो, तो लोग क्यों आपके बारे मे अच्छा सोचेंगे ? इसलिए जिंदगी में खूबसूरती इंसान के अन्दर देखो बहार नहीं |

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