एनीमिया खून की कमी के लक्षण उपाय

एनीमिया के कारण लक्षण

एनीमिया खून की कमी के कारण : एनीमिया से पीड़ित  होने का मुख्य कारण कुपोषन होता है| हम जो भोजन करते है, उसका उर्जा की दृष्टी से पर्याप्त तथा संतुलित  होना जरुरी है| जिसमे कार्बोज, प्रोटीन, चर्बी के साथ–साथ विटामिन्स एव खनिज होता है| एनीमिया की दृष्टी से भोजन में लोह के तत्व की मांग दैनिक