सेक्स पावर बढ़ाने के उपाय और घरेलू नुस्खे

सेक्स पावर बढ़ाने के उपाय और घरेलू नुस्खे

नमस्ते दोस्तों, आज हम आपको सेक्स पावर बढ़ाने के उपाय और घरेलू नुस्खे बताने वाले हैं | जिन पुरुषों की और महिलाओं की शादी हो जाती है वह दोनों में सेक्स होना बहुत ज्यादा जरूरी होता है | अगर दो कपल्स में सेक्स नहीं होता है तो यह उनके रिश्ते के लिए बिलकुल अच्छी बात नहीं है, सेक्स करने से दोनों का रिश्ता बिल्कुल आनंदमय हो जाता है | इसलिए तो कहते हैं कि सेक्स एक संजीवनी है, अक्सर हम देखते हैं कि सेक्स करने के बाद दोनों कपल्स का एक दूसरे की तरफ देखने का नजरिया अचानक बदल जाता है |

दोस्तों सेक्स करने से दोनों के संबंधों में हमेशा खुशियां रहती है, संभोग इस शब्द का अर्थ ऐसा है कि दोनों सम भागी है, मतलब दोनों इस कार्य में संतुष्टि प्राप्त करने के लिए आतुर होते हैं | इसलिए तो संभोग करना महत्वपूर्ण होता है, लेकिन बहुत सारे पुरुषों के शरीर में विभिन्न प्रकार की समस्या होने के कारण वह अपनी पत्नी के साथ या गर्लफ्रेंड के साथ सेक्स नहीं कर पाते हैं | जिसके कारण उन दोनों का रिश्ता ज्यादा दिनों तक सख्त नहीं रहता है, पुरुषों की सेक्स पावर कम होने के कारण पुरुष अपने पार्टनर के साथ कभी भी सेक्स नहीं करते हैं, जिसके कारण कई बार महिलाएं बाहर किसी और मर्द के साथ अफेयर करती है |

दोस्तों अगर आपको नहीं लगता है कि आपके पार्टनर ने ऐसा करना चाहिए तो जल्द से जल्द आपने सेक्स पावर बढ़ाना जरूरी है | सेक्स पावर बढाते समय हमेशा प्राकृतिक चीजों का इस्तेमाल करना सेहत के लिए अच्छा होता है | बाजार में बहुत सारी औषधी ऐसी होती है जिनका सेवन करने से आपके शरीर में सेक्स पावर बढ़ जाती है | लेकिन आर्टिफिशियल दवाइयों का सेवन करने से आपके शरीर में सेक्स पावर लंबे समय तक नहीं रहती है, इसलिए प्राकृतिक तरीकों का इस्तेमाल करना आपके सेहत के लिए और आपके लंबे शरीर सुख के लिए अच्छा होता है | आज हम आपको सेक्स पावर बढ़ाने के उपाय और घरेलू नुस्खे बताने वाले हें |

सेक्स पावर बढ़ाने के उपाय और घरेलू नुस्खे -:

पुरुषों में यौन शक्ति कम होने के कारण -:

• सेक्स करते समय महिला के यौन संतुष्टि का सबसे बड़ा कारण होता है | पुरुषों का सेक्स करते समय जल्दी स्खलन हो जाता है, सेक्स करते समय बहुत सारे पुरुषों का वीर्य ५ से १० मिनट के अंदर ही स्खलन हो जाता है | पुरुषों के लिंग से जब वीर्य स्खलन हो जाता है तब पुरुष ज्यादा देर तक अपने पार्टनर के साथ सेक्स कर नहीं पाता है |
• दोस्तों यौन शक्ति बढ़ाने के उपाय आप जरूर अपनाएं, लेकिन कम समय में आपके लिंग में सूजन क्यों होता है इसके कारण जानना भी जरूरी होता है | यह पूरी बीमारी एक दूसरे से जुड़ी हुई होने के कारण आपने सबसे पहले यौन शक्ति कमजोर होने के कारण जानना आवश्यक होता है | कई बार बहुत सारे पुरुष अचानक से उत्तेजित हो जाते हैं और अचानक से उनके लिंग से स्खलन हो जाता है ऐसा कई बार हम अजमाते हैं |
• पुरुषों को अगर लगता है कि उनके लिंग में से जल्दी स्खलन नहीं होना चाहिए तो पुरुषों ने बहुत ज्यादा उत्तेजित होने की आवश्यकता बिल्कुल नहीं है | अगर आपको अपने पार्टनर के साथ सेक्स करना है तो आपने पटनर को अच्छी तरह से गर्म करके सेक्स करना चाहिए,पुरुष अगर बहुत ज्यादा उत्तेजित हो गया तो पुरुष बहुत ज्यादा उतावला हो जाता है जिसके कारण पुरुषों का लिंग ऑटोमेटिक स्खलीत हो जाता है |
• यह समस्या शारीरिक अस्वस्थता, शरीर में कमजोरी, लिंग में कमजोरी, शरीर मेध बढ़ जाना, ऐसे बहुत सारे कारण हैं जिनके कारण पुरुषों की सेक्स पावर कम हो जाती है | बहुत सारे पुरुषों का स्टैमिना भी कम होता है, दोस्तों पुरुषों में स्टैमिना होना सबसे जरूरी होता है | स्टैमिना ज्यादा होने के कारण ही आप घंटों तक आपके पार्टनर को खुश रख सकोगे |

सेक्स स्टैमिना, पावर बढ़ाने के लिए क्या करें -:

• सेक्स स्टैमिना और पावर बढ़ाने के लिए सबसे पहले आपने जीवन शैली बदलना जरूरी होता है | पुरुषों की जीवन शैली बहुत ही खराब होने के कारण पुरुषों का स्टैमिना कम हो जाता है | पुरुषों ने हमेशा सात्विक जीवन शैली का इस्तेमाल करना चाहिए | सेक्स स्टैमिना बढ़ाने के लिए अगर आप दवा का इस्तेमाल करते हो तो इससे आपके शरीर पर ज्यादा फर्क नहीं दिखेगा |
• इसलिए प्राकृतिक तरीकों का ही इस्तेमाल करना बेहतर हो सकता है, पुरुषों ने हर रोज व्यायाम, एरोबिक्स, स्विमिंग, वेट ट्रेनिंग, ऐसे सेक्स टाइम इनक्रीस करने के व्यायाम नियमित करने चाहिए जिसके कारण पुरुषों का शरीर स्वस्थ रहेगा और वह ज्यादा देर तक अपने परिवार के साथ सेक्स कर सकेगा |
• सेक्स टाइम बढ़ाने के घरेलू उपाय में आप आयुर्वेदिक जड़ी बूटी का इस्तेमाल भी कर सकते हो | अश्वगंधा का रात को सोने से पहले सेवन करने से पुरुषों का स्टैमिना बढ़ने में मदद होती है | अश्वगंधा का सेवन गर्म दूध के साथ करना अच्छा होता है, अश्वगंधा के साथ साथ हल्दी,कवच,बीज, चोबचीनी, जायफल पाउडर, इन सारी आयुर्वेदिक चीजों का सेवन आप गर्म दूध के साथ कर सकते हो जिससे आपका सेक्स स्टैमिना भी बढ़ेगा और आपकी सेक्स पावर भी बढ़ेगी |
• पुरुषों ने हर रोज सुबह उठने के बाद सूर्य नमस्कार करना भी बेहतर होता है, इन सारे तरीकों का इस्तेमाल अगर आप करोगे तो आसानी से आपकी सेक्स पावर बढ़ेगी और आपको किसी दवाई का सेवन करना भी नहीं पड़ेगा |
• लंबे समय तक सेक्स करने के उपाय में मानसिक काबू रखना भी बहुत ज्यादा जरूरी होता है | ज्यादातर पुरुष महिला को देखकर स्खलित हो जाते हैं, दोस्तों अगर आपको ऐसी बीमारी है तो यह बीमारी आपने जल्द से जल्द हल करना जरूरी है |
• पुरुषों के शरीर में जब उत्तेजना आ जाती है तब पुरुषों ने खुद का ही ख्याल रखना बहुत ज्यादा जरूरी होता है, पुरुषों ने खुद के शरीर पर नियंत्रण रखना महत्वपूर्ण होता है | इसलिए जब आप आपके परिवार के साथ सेक्स करते हो तब आपने आपका ध्यान कहीं और रखना चाहिए, जिससे सेक्स की गति धीमी हो जाती है |
• सेक्स करते समय अगर चरम सीमा करीब है तो थोड़ा सा और के योनि से लिंग निकाले थोड़ी देर तक और फिरसे योनी में लिंग डाले जिससे आप ज्यादा से ज्यादा देर तक सेक्स कर सकते हो | इन छोटी-छोटी बातों को ध्यान में रखते हुए आपने दिमाग पर काबू रखना बहुत ज्यादा जरूरी है | यह तरीका अपनाने पर आप आसानी से संभोग करने का आनंद उठा सकते हो |

लंबे समय तक सेक्स कैसे करें -:

• जब आप आपके पार्टनर के साथ सेक्स करते हो तब आपने सेक्स पर ज्यादा ध्यान नहीं देना चाहिए जिससे चरम सीमा का समय लंबा हो जाता है | पुरुषों ने खुद पर काबू रखना बहुत ज्यादा जरूरी होता है, उतावले होकर तेजी से दौड़ कभी भी ना लगाएं | महिला के साथ सेक्स करते समय ऐसे पोजीशन का इस्तेमाल करें जिससे ध्यान देना जरूरी होता है |
• फोरप्ले करने से आप और महिला आसानी से उत्तेजित होकर संभोग करने के लिए तैयार हो जाते हो, पुरुषों का स्टैमिना अगर बहुत कम है तो पुरुषों ने महिला के साथ रुक रुक के संभोग करना चाहिए जिससे चरम सीमा में वक़्त लगेगा |
• लिंग पर घर्षण कम करे, लिंग पर ज्यादा घर्षण होने से लिंग का स्टैमिना कम हो जाता है और स्खलन जल्दी हो जाता है | इन सारे तरीकों का इस्तेमाल करने के बाद भी अगर आपका सेक्स टाइम बढ़ता नहीं है तो आपने सेक्स करने से एक घंटा पहले जायफल, शतावरी और गर्म दूध का सेवन करना चाहिए जिससे आपके शरीर में तुरंत एनर्जी आएगी |
• लंबे समय तक सेक्स करने के लिए पुरुषों ने अपने आहार पर ध्यान देना भी जरूरी होता है, ज्यादा मसालेदार पदार्थों का खाना ना खाएं, आपने भोजन में प्याज और हरी मिर्च का पर्याप्त मात्रा में सेवन करना चाहिए जिससे आपको अच्छा फर्क दिखाई देगा |
• लंबे समय तक सेक्स करने के लिए आपने पौष्टिक आहार लेना भी जरूरी होता है | आपने अपने भोजन में फल, हरी सब्जियां, नट्स इन जैसे चीजों का भी सेवन करना चाहिए जिससे आपका सेक्स टाइम दुगुना हो जाएगा | और आप शरीर सुख दे सकोगे, लंबे समय तक सेक्स करने के लिए आपने मांसाहारी पदार्थों का सेवन करना भी अच्छा होता है |
• आपने आपके भोजन में अंडे, चिकन, मटन, इन चीजों का सेवन करना चाहिए जिससे आपके शरीर को ज्यादा से ज्यादा प्रोटीन मिलेगा और शरीर स्वस्थ रहेगा | सेक्स स्टैमिना बढ़ाने के लिए हरा धनिया, पुदीना, गाजर, मेथी की भाजी, चुकंदर, यह सारे पदार्थ खाने से आपकी सेक्स पावर बढ़ जाएगी |
• इन सारी चीजों के साथ-साथ आपने अखरोट, बादाम, तरबूज, इन चीजों का दोपहर के समय में सेवन करना चाहिए |

यह है सेक्स पावर बढ़ाने के उपाय और घरेलू नुस्खे | दोस्तों अगर आपको हमें कोई सवाल पूछना है तो आप हमें नीचे दिए गए हुए कमेंट बॉक्स में पूछ सकते हो |

• योनि से रक्तस्त्राव के कारण इलाज और उपाय
• प्रेग्नेंट होने के लिए कब सेक्स करें
• वीर्य को गाढ़ा करने के उपाय और घरेलू नुस्खे हिंदी में
• बालों का गिरना रोकने के घरेलू नुस्खे