स्वप्नदोष को रोकने के उपाय नाईट फॉल का इलाज हिन्दी में

स्वप्नदोष को रोकने के उपाय नाईट फॉल का इलाजस्वप्नदोष को रोकने के उपाय

रात को सोते समय अचानक से अपना वीर्य बाहर निकल जाना इस प्रक्रिया को नाइटफॉल कहते हैं। नाईट गॉल को स्वप्नदोष भी कहते हैं। यह एक यौन बीमारी में गिना जाता है। शादी विवाह के बाद नाइटफॉल होने की समस्या नहीं होती लेकिन अगर आपको शादी से पहले यह समस्या हो रही है तो इसका तुरंत इलाज करना चाहिए।

अगर महीने में एक दो बार आपको नाइटफॉल हो रहा है तो यह नॉर्मल है लेकिन अगर दो बार से भी ज्यादा आपको नाइटफॉल हो रहा है तो इसके लिए आपको जल्द ही कुछ उपाय करने चाहिए। स्वप्नदोष होने से अपने बॉडी पर इसका परिणाम होता है और शरीर में मानसिक बदलाव आता है। तो आइए इस लेख में जानते हैं स्वप्नदोष को रोकने के उपाय नाईट फॉल का इलाज।

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नाईट फॉल होने के कारण :-

  1. सेक्स के बारे में ज्यादा सोचना यह एक सबसे अहम कारण है।
  2. अपने सपने में संभोग करना यह भी नाईट फॉल होने का एक महत्वपूर्ण कारण है।
  3. रात को सोते वक्त पेट के बल सोना।
  4. रोजाना रात को देरी से खाना खाना।
  5. अपने पेट में अधिक गर्मास होना यह भी नाईट फॉल होने का एक कारण माना जाता है।

नाईट फॉल के साइड इफेक्ट्स :-

  1. नाईट फॉल स्वप्नदोष होने से शरीर में बदलाव होने लगता है इसे हमें मानसिक तनाव हो सकता है।
  2. ज्यादा नाइटफॉल की समस्या होने से संभोग के समय हम संभोग का उतना मजा नहीं ले पाते। अपना गुप्तांग निष्क्रिय होने लगता है।
  3. शरीर में कमजोरी आने लगती है और हमारा किसी काम में मन नहीं लगता, गुस्सा आने लगता है।
बिना मेडिसिन स्वप्नदोष से बचने के उपाय :-

संभोग करना यह एक नेचुरल बात है अगर आप संभोग नहीं करते हो तो यह अननेचुरल माना जाता है। लेकिन संभोग सपनों में करना यह एक गलत चीज है। सपनों में संभोग करने से हमारी नाइटफॉल जैसी समस्या और भी ज्यादा बढ़ती है। इससे बचने के लिए आपको अपना दिमाग हमेशा साफ रखना चाहिए मतलब अपने विचार अच्छे होने चाहिए खुद को अच्छे कामों में समा लेना चाहिए ऐसा करने से आप स्वप्नदोष की बीमारी से बच सकते हैं।

स्वप्नदोष के आसान उपाय :-

  1. अगर आपको नाइटफॉल जैसी समस्या है तो रात को सोते समय दूध ना पिए। दूध पीने से हमारे शरीर में गर्मी बढ़ती है और इससे नाइट फेल होने की समस्या बढ़ती है।
  2. अपने गुप्त अंगों के आसपास के बालों को बढ़ने ना दे इसकी जल्द ही कटाई कर दे।
  3. पेट के बल न सोते हुए हमेशा सीधा सोए।
  4. रात को सोते वक्त ढीले कपड़े पहन कर सोए।
  5. नाईट फॉल जैसी समस्या से अगर आपको बचना है तो अपने शरीर को ठंडा करने वाली चीजों का सेवन करें।
  6. अपने गुप्तांगों को हमेशा साफ रखें।
  7. रोजाना ठंडे पानी से स्नान करें।
  8. रात को खाना खाने के बाद सोने से पहले हमेशा पेशाब जरूर करें। इससे आपकी नाईट फॉल की समस्या कम हो जाती है।
  9. अगर आपको स्वप्नदोष की समस्या अधिक हो रही है तो हफ्ते में एक बार आप हस्तमैथुन कर सकते हो। इससे आपकी उत्तेजना कम हो जाएगी।

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