पीरियड्स में ज्यादा ब्लीडिंग को कम करने के उपाय

पीरियड्स में ज्यादा ब्लीडिंग

पीरियड्स में ज्यादा ब्लीडिंग
पीरियड्स में ज्यादा ब्लीडिंग

कुछ महिलाओं को पीरियड्स के दौरान हेवी ब्लीडिंग की समस्या होती है और इससे बहुत तकलीफ होती है। अगर ऐसा कभी कभी होता हो तो यह सामान्य बात है लेकिन अगर आपको हमेशा बहुत ज्यादा बिजी होती हो तो आपके लिए यह चिंता की बात है।

पीरियड्स में हैवी ब्लीडिंग के कारण:

  1. कई बार हारमोंस में ज्यादा बदलाव के कारण भी हैवी ब्लीडिंग की समस्या होती है।
  2. गर्भाशय में फाइबर ट्यूमर होने से भी पीरियड्स के दौरान ज्यादा रक्तस्त्राव हो सकता है।
  3. गर्भ निरोधक गोलियां खाने के कारण भी भारी ब्लीडिंग होती है।
  4. अगर आप खून पतला करने वाली दवाई लेती है तो इसके कारण भी आपको हैवी ब्लीडिंग हो सकती है।

पीरियड्स में ज्यादा ब्लीडिंग को कम करने के घरेलू उपाय:

  • आधा गिलास गर्म पानी में मुठ्ठी भर सौफ भिगा दीजिए। इस पानी को सौफ सहित खाली पेट पी लीजिए।
  • करेले की सब्जी खाना शुरू कर दीजिए इससे भी आपको फायदा होगा।
  • गर्मियों के मौसम में तरबूज खाना पीरियड्स में ज्यादा ब्लीडिंग को कम करने में मदद करता है।
  • दिन में एक बार एलोवेरा का जूस पिए।
  • मासिक धर्म के दौरान संतरे का जूस पिए।
  • पीरियड के दौरान थोड़ी इमली खा सकते हैं।
  • एक गिलास पानी में थोड़ा सा दालचीनी का टुकड़ा डालकर गर्म कर लें फिर इसे पी लें।
  • अदरक को पानी में उबाल कर काढ़ा बनाइए और इसमें थोड़ा सा शहद मिला लीजिए खाने के बाद इसे दिन में तीन बार पिए। जीस से रक्तस्त्राव कम हो जाता है।
  • कच्चे पपीते के दो पीस खाइए इससे पीरियड्स में ज्यादा ब्लीडिंग कम हो जाएगी।
  • अगर आपको बड़ी बिल्डिंग हो रही है तो करेले की सब्जी खाना शुरू कर दीजिए इससे भी आपको फायदा होगा।
  • आंवले का जूस पीरियड्स में ज्यादा ब्लीडिंग को रोकता है। आंवले के जूस को दिन में दो बार पिए। आंवले का जूस पीने के बाद थोड़ा सा नमक चकले इससे आपका गला खराब नहीं होगा।
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