Irregular periods अनियमित मासिक धरम का इलाज

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Irregular periods lane ke gharelu nuskhe in hindi

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Gharelu Nuskhe for irregular periods

irregular periods ke gharelu nuskhe hindi

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ऐसे कई सवाल आपके दिल मे आरहे होंगे. तो जानिए पीरियड्स आने मे देरी क्यूँ होती है.

पीरियड्स आने मे देरी होने के कारण क्या है :

पीरियड्स हर 23 से 35 दीनो के बीच मे होती है. मगर कई महिलाओ मे या लड़कियो में साल में चार बार ही होता है.

तो कई महिलाओ और लड़कियो का महीने में 2 बार भी हो सकता है.
किसी का जल्दी आता है तो किसी को समय से पहले जल्दी आती है. पीरियड्स समय पर ना आने के कई सारे कारण हो सकते है जैसे की-

  • ज़्यादा तनाव मे रहने से.
  • बच्चे को दूध पिलाने से.
  • गर्भाशय मे खराबी होने के कारण से.
  • नशा करने से दारू सिगरेट तंबाखू खाने से.
  • ख़ान पान पर ध्यान ना देने से आपके अनियमित मासिक धरम की तकलीफ़ हो सकती है.
  • ज़्यादा कड़ी मेहनत करना या एक्सर्साइज़ करने से.
  • आपके वजन एकदम कम होने से या बढ़ने से.

पीरियड लाने के घरेलू नुस्खे : मासिक धर्म का हर्बल उपचार

समय पर पीरियड आने के लिए क्या खाना चाहिए:

  • तिल :-
    periods ke gharelu nuskhe til

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    एक सीमित मात्रा मे तिल खाना सेहत के लिए अच्छा है. मगर इस को सही मात्रा मे ही खाना ठीक है क्यूंकी ज़्यादा तिल खाने से शरीर मे गर्मी पैदा होती है.

  • अंडे :-
    periods ke dard ka ilaj boiled eggs

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    उबले हुए अंडे मे प्रोटीन्स कॅल्षियम और विटामिन की भरपूर मात्रा होती है. प्रोटीन युक्त अंडे का सफेद भाग खाने से आपके पीरियड्स आने मे देरी नही होगी और पीरियड्स समय पर आएँगे.

  • बादाम :-
    periods kabhi bhi ane ka ilaj badam

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    बादाम मे अच्छी मात्रा मे फाइबर्स होने के कारण इस से आपके बॉडी मे हॉर्मोन्स बॅलेन्स हो जाते है और आपको वीकनेस भी नही आती है.

  • दही :-
    irregular pertiods gharelu nuskhe dahi

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    दही खाने के कारण आप की बॉडी मे ठंडक पैदा होती है इसलिए आपके पीरियड्स समय पर आने मे देरी नही होगी.

  • लाल या काले अंगूर :-
    aniyamit periods kaale angur

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    रोजाना एक गिलास काले या लाल अंगूर का ज्यूस बनाकर पीने से आपके मासिक धरम कभी भी आने की शिकायत दूर हो जाएगी ये एक आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खे की तरह है.

  • हरी पत्तेदार सब्ज़िया :-
    irregular periods in hindi ilaj

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    पालक और बैंगन जैसे सब्जिया खाने से पीरियड्स जल्दी से आते है. और पीरियड्स आने के बाद कमर दर्द पैर दर्द जैसे दर्द आपको कम हो होते है.

पीरियड्स जल्दी लाने की टॅबलेट (मासिक धरम जल्दी आने की दवाई का नाम क्या है).

  • अंजीर :
    mahavari ka ilaj anjeer

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    रोजाना ४-५अंजीर खाने से आपको इर्रेग्युलर पीरियड्स के प्राब्लम का घरेलू इलाज हो जाएगा. पीरियड आने के लिए क्या करे का जवाब है अंजीर जिस में भरपूर लोह यानिकी आइर्न्स ज़्यादा मात्रा मे होता है. इसीलिए रोजाना 4 तो 5 अंजीर का सेवन करे.

  • मूली के रस का सेवन करे:
    mahavari ke gharelu nuskhe muli ka ras

    mahavari ke gharelu nuskhe muli ka ras

    अगर आपको इर्रेग्युलर पीरियड्स प्रोब्लेम है तो आप मूली का रस को निकाल कर जीरा के साथ छाछ बनाकर मिला के सेवन करने से आपकी कभी भी महावरी का आने का इलाज घरेलू आयुर्वेदिक तरीके से जो जाएगा.

अगर आपके मन मे किसी भी प्रकार की शंका है या सवाल है तो आप नीचे कमेंट बॉक्स मे लिखकर आपके सवाल का जवाब पा सकते हो.

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2 Comments

  1. Maroof Ansari February 23, 2017
  2. Bhavika Parihar March 9, 2017

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